Tips Cara Alami Turunkan Asam Urat,  Minum Kopi hingga Konsumsi Jahe

TRIBUNGORONTALO.COM - Berikut tips kesehatan cara alami menurunkan asam urat mulai minum kopi hingga konsumsi jahe.

Penderita asam urat pasti tau betapa menderitanya ketika meningkatnya kadar purin.

Asam urat adalah bentuk radang sendi yang bisa memengaruhi siapa saja.

Kondisi ini ditandai dengan nyeri yang datang tiba-tiba, bengkak, kemerahan, dan paling sering terjadi di jempol kaki, dikutip dari Mayo Clinic.

Asam urat dapat menunjukkan gejala pada waktu yang berbeda di sepanjang hari. Beberapa tanda biasanya muncul di malam hari dengan sensasi jempol kaki seperti terbakar.

Namun, gelaja asam urat dapat datang dan pergi, sehingga beberapa orang mungkin tidak menyadari bahwa dirinya terkena penyakit radang sendi tersebut.

Asam urat bisa disebabkan antara lain disebabkan pola hidup dan pola makan termasuk makan makan mengandung purin tinggi di antaranya emping melinjo

Memilik rasa yang enak dan gurih membuat emping melinjo banyak digemari sejumlah kalangan masyarakat Indonesia.

Sayangnya, emping melinjo tidak disarankan untuk dikonsumsi dalam jumlah banyak, terutama bagi orang yang mengidap penyakit asam urat.

Pasalnya, emping melinjo memiliki kandungan purin yang cukup tinggi, di mana 100 gramnya mengandung 150-800 miligram purin.

Dikutip dari Health Line, purin adalah zat yang dapat menghasilkan asam urat dalam tubuh. Zat ini bisa ditemukan pada beberapa makanan dan terbentuk serta dipecah dalam tubuh.

Adapun, terlalu banyak purin di dalam tubuh bisa menyebabkan naiknya kadar asam urat atau penumpukan asam urat di dalam darah.

 Lantas, bagaimana jika terlanjur makan emping melinjo dan kadar asam urat naik?

Sebagian orang mungkin tak menyadari dirinya memiliki asam urat tinggi atau kondisi yang disebut hiperurisemia.

Padahal seiring berjalannya waktu, penumpukan asam urat dalam darah dapat menyebabkan rasa sakit, nyeri, pembengkakan, dan gejala lainnya.