Olahraga yang Menyehatkan tapi Bisa Picu Serangan Jantung Mendadak

TRIBUNGORONTALO.COM – Aktivitas olahraga umumnya menyehatkan tubuh manusia.

Hal ini dikarenakan tubuh yang sering bergerak dapat memperlancar aliran darah.

Menurut dr. Bambang Budiono, Sp.JP, FIHA, FAPSC, FAPSIC, FSCAI, spesialis jantung dan pembuluh darah subspesialis intervensi kardiovaskular, penting untuk berolahraga secara teratur untuk menjaga kesehatan jantung.

Namun jenis olahraga tertentu justru bisa menjadi masalah bagi kesehatan seperti serangan jantung mendadak.

Lantas, apa saja olahraga yang berbahaya bagi jantung?

Melansir dari Kompas.com, Selasa (23/9/2025), serangan jantung bisa dipicu aktivitas yang mendadak meningkatkan detak jantung.

Hal ini diungkapkan oleh dokter spesialis jantung dari Primaya Hospital Tangerang, Dr. Rony M Santoso, Sp.JP (K), FIHA, FESC, FAPSC, FSCAI. 

"Pada prinsipnya serangan jantung itu kan bisa dipicu oleh berbagai macam hal. Dalam hal ini tidak cuma olahraga, tapi segala aktivitas fisik yang meningkatkan denyut jantung," kata dr. Rony dikutip dari pemberitaan Kompas.com, Selasa.

Ia mencontohkan olahraga seperti futsal atau bulu tangkis yang dilakukan mendadak tanpa pemanasan, apalagi setelah lama tidak berolahraga. 

"Seringnya kita lihat orang kena serangan jantung gara-gara bulu tangkis, karena sudah lama tidak main, terus tiba-tiba lomba 17-an main bola, tiba-tiba kolaps, nah itu yang sering terjadi," jelas dr. Rony.

"Tapi kalau main bola, tiba-tiba lari, berhenti, tiba-tiba lari, berhenti, nah itu yang mencetuskan penyakit jantung pada populasi tertentu," tambahnya. 

Olahraga menghindari penyakit jantung

Menurut dr. Bambang, kebiasaan malas bergerak dan merokok, ditambah kadar kolesterol tinggi menjadi "pupuk" yang mempercepat munculnya penyakit jantung.

"Kalau 'pupuk' itu sudah dikenakan, dibibit yang ada, tinggal tunggu waktu, progress akan terus," ujarnya. 

Adapun "bibit" dimaksudkan sebagai terdeteksinya penyakit jantung.