HATI-HATI! Ini 7 Tanda Tubuh Kamu Kekurangan Vitamin D, Salah Satunya Rambut Sering Rontok

Orang yang kekurangan vitamin D lebih mudah terserang pilek, infeksi, dan lainnya. 

Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Medicine menemukan bahwa kekurangan vitamin D dapat menyebabkan batuk dan masalah paru-paru lainnya. 

Studi lain yang diterbitkan dalam jurnal Nutrients menemukan, orang dengan kekurangan vitamin D dapat menyebabkan hepatitis, Covid-19, AIDS, dan flu.

7. Penyembuhan luka terganggu

Jika luka Anda tidak mudah sembuh seperti dulu, Anda mungkin kekurangan vitamin D. 

Penelitian menemukan bahwa kekurangan vitamin D dapat memperlambat penyembuhan luka. 

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Burns menemukan bahwa peningkatkan konsumsi vitamin D dapat mempercepat proses penyembuhan luka. 

Vitamin D juga dapat membantu mengurangi peradangan dan menghindari infeksi. 

(*)

Artikel ini telah tayang di TribunHealth.com dengan judul 7 Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin D, Waspada Jika Rambut Sering Rontok dan Sering Alami Hal Ini