Tips Kesehatan
Bawang Putih Bagus Untuk Penderita Hipertensi atau Darah Tinggi
Selain bawang merah, bawang putih menjadi bumbu utama dari hampir semua masakan di Indonesia.
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/gorontalo/foto/bank/originals/Bawang-Putih.jpg)
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/gorontalo/foto/bank/originals/daun-pepaya.jpg)
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kandungan allicin yang hanya ada di bawang putih ini memiliki efek seperti:
Bawang putih juga mengandung komponen sulfur yang berperan dalam mekanisme relaksasi otot pembuluh darah dan vasodilatasi, sehingga mbisa menurunkan tekanan darah.
Selenium yang ada pada bawang putih ini berperan menggantikan antioksidan yang sangat penting untuk tubuh dan kesehatan.
Penelitian menunjukkan, mengonsumsi 130 gr per bulan atau sekitar 1-2 siung bawang putih setiap hari bisa menurunkan tekanan darah.
Namun, perlu sobat sehat ketahui jika konsumsi bawang putih saja tidak bisa dijadikan terapi utama untuk mengatasi hipertensi yang tidak terkontrol.
Sangat penting untuk mengubah pola hidup menjadi lebih sehat.
(TribunHealth.com/PP)
Artikel ini telah tayang di TribunHealth.com dengan judul Khasiat Bawang Putih untuk Darah Tinggi, Bagus untuk Penderita Hipertensi, https://health.tribunnews.com/2024/06/24/khasiat-bawang-putih-untuk-darah-tinggi-bagus-untuk-penderita-hipertensi.
manfaat bawang putih bagi tubuh
Bawang Putih Bagus Untuk Penderita Hipertensi
World Health Organization (WHO)
Hipertensi
| Ramai Tren Microdose Ozempic, Ilmuwan Klaim Bisa Buat Tubuh Tampak Lebih Muda |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/gorontalo/foto/bank/originals/Griya-Jannati-Rumah-Bagi-Lansia-Terlantar-di-Gorontalo.jpg)
|
|---|
| Olahraga yang Menyehatkan tapi Bisa Picu Serangan Jantung Mendadak |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/gorontalo/foto/bank/originals/Ilustrasi-olahraga-futsal.jpg)
|
|---|
| Peneliti Ungkap Bermain Ponsel Tingkatkan Risiko Wasir Sebesar 50 Persen |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/gorontalo/foto/bank/originals/Ilustrasi-pria-memegang-ponsel.jpg)
|
|---|
| 5 Makanan Kaya Protein Pengganti Daging, Ampuh Turunkan Kolesterol dan Jaga Kesehatan Jantung |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/gorontalo/foto/bank/originals/Ilustrasi-kacang-pohon.jpg)
|
|---|
| Cegah Kebutaan! Begini Cara Menangani Mata yang Terkena Gas Air Mata |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/medan/foto/bank/originals/GAS-Air-Mata-Bikin-Pelajar-SMP-Iritasi.jpg)
|
|---|
![[FULL] Power Penuh Iran! Pakar Yakini China Turun dalam Operasi Senyap Acak-acak Sinyal & Sistem AS](https://img.youtube.com/vi/DjVwVKN-Ac0/mqdefault.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/gorontalo/foto/bank/originals/teh-diminum-setiap-hari.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/gorontalo/foto/bank/originals/Thrifting.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/gorontalo/foto/bank/originals/daging-sapi-kurban.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/gorontalo/foto/bank/originals/lustrasi-memegang-handphone.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/gorontalo/foto/bank/originals/vdfgvfrg.jpg)