Ramadhan

Ide Menu Buka Puasa yang Menyegarkan dan Atasi Dehidrasi

Berpuasa membuat tubuh rentan alami kekurangan cairan. Agar tubuh terhindar dari dehidrasi, simak ide menu buka puasa berikut.

Editor: Rafiqatul Hinelo
istock
Buah semangka, salah satu ide menu buka puasa menyegarkan. 

Kurma merupakan salah satu asupan yang wajib ditemukan di meja makan saat bulan Ramadan. Nabi Muhammad SAW pun menganjurkan buah ini sebagai salah satu menu berbuka puasa bersama dengan segelas air putih.

Disebut sebagai buah ajaib, kurma memiliki manfaat untuk memulihkan energi dan melancarkan pencernaan setelah berpuasa seharian.

Agar makin lezat dan segar, kamu bisa mengolah kurma jadi berbagai kreasi menu menarik untuk berbuka puasa, misalnya jus atau smoothies kurma dan pudding kurma.

 

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 5 Asupan Menyegarkan untuk Berbuka Puasa.

Sumber: Tribunnews.com
Halaman 3/3
Rekomendasi untuk Anda

Ikuti kami di

Berita Terkini

© 2026 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved