10 Manfaat Cengkeh untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Obati Sakit Gigi

Rempah ini bahkan masuk ke dalam daftar 100 teratas sumber polifenol dan antioksidan terkaya dan mengungguli blueberry dengan konsentrasi antioksidan lebih dari 30 kali lipatnya.

Antioksidan sangat penting untuk melawan kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat mendegradasi sel dan membuat tubuh rentan mengalami penyakit kronis, gangguan neurodegeneratif, dan tanda-tanda penuaan lainnya.

Dalam sejumlah studi laboratorium, sifat antioksidan dari ekstrak cengkeh terbukti memperlambat pertumbuhan tumor tertentu. Namun, dibutuhkan penelitian lebih untuk mengonfirmasi hal ini.

7. Mengatasi sakit gigi sementara 

Sejak abad ke-13, cengkeh sudah digunakan sebagai obat penyembuh sakit gigi karena komponen aktif eugenol yang terkandung di dalamnya.

Eugenol memiliki sifat analgesik atau pereda nyeri.

Dalam sebuah studi terkontrol dan acak di 2015, pasien yang menggunakan pasta berbasis eugenol setelah pengobatan gigi merasakan nyeri, peradangan, dan infeksi yang berkurang, dibandingkan pasien yang menggunakan pereda nyeri topikal atau tidak menggunakan apapun.

Itulah mengapa, manfaat cengkeh untuk kesehatan adalah mengatasi sakit gigi secara sementara. Selain itu, cengkeh juga diyakini dapat membantu mengelola plak dan gingivitis. 

8. Membantu menyeimbangkan gula darah

Penelitian terhadap tikus menemukan bahwa salah satu potensi manfaat cengkeh untuk kesehatan adalah memperbaiki kadar gula darah pada penderita diabetes.

Sementara penelitian pada manusia masih pada tahap awal, namun cukup menjanjikan.

Dalam satu studi kecil yang melibatkan 36 orang dengan diabetes tipe 2, penggunaan 1-3 butir cengkeh per hari selama sebulan sufah cukup membantu mereka mengurangi faktor risiko, termasuk kadar glukosa, trigliserida dan LDL atau kolesterol jahat.

Dalam uji coba pendahuluan lain yang diterbitkan di BMC Complementary and Alternative Medicine pada 2019, ditemukan bahwa orang dewasa sehat yang mengonsumsi ekstrak cengkeh lebih mampu mempertahankan kadar glukosa darah yang seimbang.

Para peneliti meyakini temuan ini mungkin karena kandungan mangan dalam cengkeh yang berperan dalam produksi insulin.

9. Menurunkan risiko kanker