Manfaat Jahe untuk Tingkatkan Kesehatan Tubuh

TRIBUNGORONTALO-COM - Berikut manfaat jahe untuk meningkatkan kesehatan tubuh.

Jahe adalah salah satu rempah yang kaya akan manfaat.

Tumbuhan rimpang ini memiliki rasa dominan pedas.

Namun, justru dari rasanya tersebut, dapat membawa kenikmatan tersendiri bagi yang mengonsumsinya.

Terutama bagi kamu yang sedang sakit. Misalnya sakit tenggorokan.

Jika kamu minum minuman yang ditambahkan dengan parutan atau potongan jahe, pasti tenggorokanmu akan merasakan perbedaan yang signifikan. 

Itu baru satu contoh kecil dari manfaat jahe.

Melansir Tribuhealth.com, berikut beberapa manfaat jahe untuk kondisi kesehatan lainnya, yang bisa kamu catat.

1. Menurunkan Berat Badan

Jahe dapat membantu dalam penurunan berat badan.

Sebuah penelitian tahun 2016 pada 80 wanita dengan obesitas dapat disimpulkan, jahe dapat membantu mengurangi indeks massa tubuh (BMI) dan kadar insulin darah.

Kadar insulin darah yang tinggi berhubungan dengan obesitas.

Kemampuan jahe untuk mempengaruhi penurunan berat badan mungkin terkait dengan mekanisme tertentu.

Seperti jahe berpotensi untuk membantu meningkatkan jumlah kalori yang terbakar atau mengurangi peradangan.

2. Mencegah Kanker