Asam Lambung: Ini Bahan Alami yang Bantu Jadi Obat hingga Jenis Makanan yang Harus Dihindari

Beberapa penelitian mendapati kunyit bermandaat untuk mengatasi gejala asam lambung naik seperti heartburn atau sakit perut atas hingga dada.

Penelitian pada 2007 menyebutkan, GERD atau penyakit asam lambung kronis disebabkan peradangan dan stres oksidatif.

Sehingga perlu menggunakan zat dengan kandungan antioksidan dan antiinflamasi seperti kunyit untuk mengobatinya.

2. Jahe

Jahe memiliki kandungan zat antiinflamasi yang tinggi.

Karenanya, mengonsumsi jahe bisa membantu menetralkan kembali asam yang ada di dalam lambung.

Beberapa penelitian bahkan telah menunjukkan bahwa jahe bisa menurunkan kadar trigliserida dalam darah.

Selain itu, kadar kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh juga akan berkurang dan meningkatkan kadar kolesterol baik.

Baca juga: 6 Bahan Alami yang Efektif dan Terbukti Bekerja sebagai Obat Sakit Gigi Rumahan: Jahe hingga Cengkih

3. Pisang

Pisang mengandung antasida alami yang berfungsi sebagai penyangga terhadap refluks asam yang ada di dalam lambung.

Antasida pada pisang bermanfaat menetralisasi asam lambung sekaligus meringankan gejala heartburn ringan.

4. Melon

Melansir dari WebMD, melon memiliki kandungan sumber magnesium yang tinggi yakni mineral yang dapat dimanfaatkan sebagai obat asam lambung.

Selain itu, buah melon memiliki kandungan pH yang rendah yakni sekitar 6,1.

Melon cocok digunakan untuk obat asam lambung karena tidak memicu gejala refluks asam lambung, atau kondisi yang terjadi saat cairan asam lambung bocor sehingga dapat mengalir naik ke kerongkongan atau esofagus.

(TribunGorontalo.com)