Asam Lambung: Ini Bahan Alami yang Bantu Jadi Obat hingga Jenis Makanan yang Harus Dihindari

2. Buah-buahan yang sangat asam

Buah-buahan sebenarnya baik untuk kesehatan.

Hanya saja, bagi penderita asam lambung atau GERD, buah yang terlalu asam bisa memperburuk gejala.

Buah-buahan itu antara lain jeruk, jeruk bali, lemon, jeruk nipis, nanas, dan tomat.

Baca juga: 7 Obat Sakit Gigi Rumahan dari Bahan Alami yang Sangat Ampuh: Minyak Cengkeh hingga Bawang Putih

3. Makanan Tinggi Lemak

Makanan yang digoreng dan berlemak dapat menyebabkan lebih banyak asam lambung yang naik ke kerongkongan.

Untuk itu, penderita asam lambung perlu menghindari kentang goreng atau onion ring, produk susu penuh lemak (keju, susu murni, mentega), hingga daging sapi yang berlemak atau yang digoreng.

4. Cokelat

Cokelat mengandung bahan yang disebut methylxanthine.

Kandungan ini nyatanya telah terbutk meningkatkan refluks.

Hal inilah yang menjadikan coklat tak baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung atau GERD.

Baca juga: Kenali 9 Obat Sakit Gigi Alami yang Paling Efektif: Lidah Buaya, Bawang Putih, hingga Air Garam

Setelah menghindari sejumlah bahan itu, ada beberapa bahan alami yang bisa Anda konsumsi sebagai obat dari asam lambung.

Mengutip dari TribunPalu, bahan alami itu di antaranya:

1. Kunyit

Melansir dari Healthline, kunyit memiliki kandungan senyawa anti peradangan yang tinggi dan menjadi salah satu rempah-rempah yang kaya akan antioksidan.