Penyuka Pedas Wajib Simak, Ini 5 Efek Terlalu Banyak Konsumsi Makanan Pedas

Konsumsi makanan pedas akan jumlah banyak dengan jangka waktu lama bisa menyebabkan sakit maag atau masalah lambung lainnya. 

Makanan pedas bisa menyebabkan sakit maag, namun alasan passitnya masih perlu diteliti lebih lanjur, demikian pernyataan penelitian ini yang diterbitkan dalam Current Medicinal Chemistry. 

Penelitian lain, yang diterbitkan dalam Experimental Cell Research, menyatakan bahwa konsumsi capsaicin menyebabkan rasa mual serta sensasi seperti berdebar-debar di lambung, selain nyeri perut.

2. Dapat Memperburuk Gastritis atau Tukak Lambung 

Makanan pedas mungkin secara tidak langsung menyebabkan gastritis atau tukak lambung, demikian menurut penelitian yang diterbitkan dalam Critical Reviews in Food Science and Nutrition. 

Namun, jika Anda sudah memiliki kondisi tersebut, makanan pedas bisa memperparah kondisinya. Sebaiknya hindari makanan pedas jika Anda mengalami kondisi klinis ini.

Dapatkan suplemen khusus kesehatan sendi tulang dan otot di sini 

3. Penambahan Berat Badan 

Banyak makanan pedas yang umumnya berbahan dasar daging jika dikonsumsi berlebihan bisa menyebabkan penambahan berat badan. 

Keinginan konsumsi makanan manis setelah makan makanan pedas bisa mempengaruhi berat badan dalam jangka panjang. 

4. Menyababkan Diare

Meskipun mulut merasakan sensasi seperti terbakar saat pertamakali mengonsumsi makanan yang sangat pedas, begitu makanan masuk ke slauran pencernaan, hal itu bisa menyebabkan peningkatan laju pencernaan. 

Hal ini bisa menyebabkan diare serta nyeri saat buang air besar. 

Dapatkan multivitamin untuk menjaga kesehatan anak di sini 

5. Menyebabkan Sakit Kepala