Info Seleb
Cara Rossa Menjaga Kecantikan dan Kebugaran di Usia 45 Tahun, Rupanya Kurangi Konsumsi 2 Bahan Ini
Meskipun banyak komentar positif tentang wajahnya yang tetap segar, Rossa menganggap pujian-pujian tersebut sebagai doa yang baik untuk dirinya.
Penulis: Redaksi | Editor: Wawan Akuba
lihat foto
Seleb
Rossa terlihat awet muda di usia yang tidak lagi muda. Rahasianya, Rossa menjaga pola makan yang sehat.
Gula: Konsumsi gula tinggi juga dapat mempengaruhi fungsi ginjal, terutama pada orang dengan diabetes. Mengurangi gula membantu mencegah komplikasi ginjal yang berhubungan dengan diabetes.
5. Mengurangi Risiko Obesitas
Gula: Konsumsi gula tinggi terkait langsung dengan peningkatan risiko obesitas pada anak-anak dan orang dewasa. Gula tambahan dalam makanan dan minuman dapat meningkatkan asupan kalori secara signifikan. Mengurangi gula membantu mengontrol asupan kalori dan mengurangi risiko obesitas.
Garam: Meskipun garam tidak secara langsung menyebabkan obesitas, makanan tinggi garam sering kali diproses dan tinggi kalori. Mengurangi garam dapat membantu memilih makanan yang lebih sehat dan kurang diproses. (*)
Berita Terkait
Baca Juga
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.