Apakah Minum Kopi bisa Meningkatkan Asam Lambung? Berikut Penjelasan dan Cara Mengatasinya

Ada berbagai jenis obat yang bisa kamu konsumsi untuk mengatasi peningkatan keasaman lambung akibat kopi.

Diantaranya seperti Antasida, H2 blocker (cimetidine, famotidine, dan nizatidine), Penghambat pompa proton (dexlansoprazole, esomeprazole, dan omeprazole) dan lainnya.

Selain mengonsumsi obat diatas, kamu juga sebaiknya dapat mengubah kebiasaan dengan :

-Menghindari makanan dan minuman yang menyebabkan sakit perut.
-Makanlah dalam porsi kecil.
- Silakan makan perlahan.
- Hindari kebiasaan makan malam terlalu dekat dengan waktu tidur, atau minimal 2-3 jam sebelum tidur.
- Kunyah makananmu secara menyeluruh.
- Tidak merokok.
- Sangga kepalamu dengan bantal saat tidur.
- Menurunkan berat badan dan menjaga bentuk tubuh ideal.
- Harap kenakan pakaian yang longgar.

Pahami apakah minum kopi meningkatkan asam lambung.

Hal ini sangat penting untuk memperhatikan reaksi tubuhmu dan mengambil tindakan pencegahan yang diperlukan.

Namun jika gejala yang dirasakan tak kunjung hilang atau semakin parah, sebaiknya kamu dapat langsung memeriksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan dan perawatan yang tepat. (*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Apakah Minum Kopi Bisa Menyebabkan Asam Lambung Naik?", Klik untuk baca: https://health.kompas.com/read/24B12060000868/apakah-minum-kopi-bisa-menyebabkan-asam-lambung-naik-?page=all

(Sumber : Kompas.Com)