Apakah Minum Kopi bisa Meningkatkan Asam Lambung? Berikut Penjelasan dan Cara Mengatasinya

TRIBUNGORONTALO.COM -- Asam lambung bisa kambuh bila kamu mengonsumsi makanan dan minuman tertentu.

Tapi apakah minum kopi meningkatkan asam lambung? Bagi sebagian orang, minum kopi dapat meningkatkan asam lambung.

Beberapa orang mungkin tidak merasakan efek ini.

Oleh karena itu, disarankan untuk memperhatikan reaksi tubuh setelah minum kopi.

Baca lebih lanjut tentang bagaimana kopi memengaruhi asam lambung dan apa yang dapat kamu lakukan di bawah ini seperti yang telah TribunGorontalo.Com rangkum dari Kompas.Com.

Apakah minum kopi bisa meningkatkan asam lambung?

Minum kopi rupanya bisa meningkatkan asam lambung.

Dilansir dari Kompas.Com, menurut Healthline, beberapa bahan dalam makanan dan minuman dapat melemahkan sfingter esofagus, sehingga asam lambung naik ke kerongkongan dan menyebabkan mulas.

Kafein dalam kopi dan teh dapat menyebabkan kondisi ini dan dapat menyebabkan atau memperburuk gejala naiknya asam lambung.

Namun pengaruh kopi terhadap asam lambung masih belum jelas.

Alasannya adalah bahwa orang yang berbeda mungkin mengalami efek yang berbeda setelahnya.

Artinya, meskipun gejala asam lambung bisa menjadi lebih parah setelah minum kopi, beberapa orang mungkin tidak mengalami gejala yang parah.

Namun, beberapa ahli percaya bahwa kafein kopi dapat meningkatkan produksi asam lambung.

Oleh karena itu, jika kamu mengalami gejala refluks esofagitis setelah minum kopi, sebaiknya mengurangi dalam mengonsumsi kopi secara bertahap atau kamu dapat beralih ke kopi tanpa kafein.

Bagaimana mengatasi asam lambung yang naik akibat kopi?

Ada berbagai jenis obat yang bisa kamu konsumsi untuk mengatasi peningkatan keasaman lambung akibat kopi.

Diantaranya seperti Antasida, H2 blocker (cimetidine, famotidine, dan nizatidine), Penghambat pompa proton (dexlansoprazole, esomeprazole, dan omeprazole) dan lainnya.

Selain mengonsumsi obat diatas, kamu juga sebaiknya dapat mengubah kebiasaan dengan :

-Menghindari makanan dan minuman yang menyebabkan sakit perut.
-Makanlah dalam porsi kecil.
- Silakan makan perlahan.
- Hindari kebiasaan makan malam terlalu dekat dengan waktu tidur, atau minimal 2-3 jam sebelum tidur.
- Kunyah makananmu secara menyeluruh.
- Tidak merokok.
- Sangga kepalamu dengan bantal saat tidur.
- Menurunkan berat badan dan menjaga bentuk tubuh ideal.
- Harap kenakan pakaian yang longgar.

Pahami apakah minum kopi meningkatkan asam lambung.

Hal ini sangat penting untuk memperhatikan reaksi tubuhmu dan mengambil tindakan pencegahan yang diperlukan.

Namun jika gejala yang dirasakan tak kunjung hilang atau semakin parah, sebaiknya kamu dapat langsung memeriksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan dan perawatan yang tepat. (*)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Apakah Minum Kopi Bisa Menyebabkan Asam Lambung Naik?", Klik untuk baca: https://health.kompas.com/read/24B12060000868/apakah-minum-kopi-bisa-menyebabkan-asam-lambung-naik-?page=all

(Sumber : Kompas.Com)