3 Sunah Berbuka Puasa ala Rasulullah, Lengkap dengan Doa dan Terjemahan

Ringkasan Berita:

• Umat Islam dianjurkan untuk menyegerakan berbuka (ta'jil), mengawali dengan kurma atau air putih, serta makan secukupnya (tidak berlebihan) agar tubuh tetap bugar untuk ibadah malam
• Penting untuk membaca doa buka puasa sebagai bentuk syukur
• Juga tidak lupa melafalkan niat puasa pada malam hari atau saat sahur agar ibadah sah

TRIBUNGORONTALO.COM – Momen berbuka puasa bukan sekadar waktu untuk melepas dahaga dan lapar, melainkan ruang penuh keberkahan yang sangat dinantikan setiap Muslim.

Meneladani kebiasaan Rasulullah SAW saat azan Magrib berkumandang tidak hanya mendatangkan pahala, tetapi juga menjaga keseimbangan tubuh dan kekhusyukan ibadah malam.

Berikut adalah panduan lengkap mengenai sunah berbuka puasa, doa, hingga jadwal imsakiyah untuk wilayah Gorontalo dan sekitarnya.

Mengikuti sunah Rasulullah SAW dalam berbuka puasa adalah bentuk rasa syukur atas kekuatan yang diberikan Allah sepanjang hari.

Selain menjadi momen spiritual, menjalankan sunah ini memastikan kita tidak terjebak dalam perilaku berlebihan yang justru dapat mengganggu ibadah lainnya.

Berdasarkan riwayat dan anjuran Nabi, terdapat tiga poin utama yang menjadi kunci keberkahan saat berbuka:

1. Menyegerakan Berbuka (Ta’jil)

Umat Islam sangat dianjurkan untuk segera membatalkan puasa begitu waktu Magrib tiba.

Menunda-nunda berbuka tanpa alasan syar’i justru menjauhkan kita dari keutamaan.

Rasulullah SAW bersabda: "Manusia akan senantiasa berada dalam kebaikan selama mereka menyegerakan berbuka." (Muttafaq Alaih).

2. Mengonsumsi Kurma dan Air Putih

Sebelum menyantap hidangan berat, Rasulullah membiasakan diri berbuka dengan yang ringan namun bergizi.

Urutannya adalah kurma basah (ruthab), jika tidak ada maka kurma kering (tamr), dan jika keduanya tidak tersedia, cukup dengan seteguk air putih.

Hal ini membantu mengembalikan energi tubuh secara bertahap tanpa mengejutkan sistem pencernaan.

3. Makan Secukupnya dan Tidak Berlebihan

Salah satu kesalahan umum saat berbuka adalah "lapar mata" atau kalap. Rasulullah mengingatkan agar perut tidak diisi hingga penuh sesak.

Beliau menganjurkan pembagian porsi perut menjadi tiga bagian: sepertiga untuk makanan, sepertiga untuk minuman, dan sepertiga untuk napas.

Tujuannya agar tubuh tetap segar untuk menjalankan salat Magrib dan Tarawih, bukan malah mengantuk karena kekenyangan.

Baca juga: Jadwal Imsakiyah 1 Ramadhan 1447H di Gorontalo, Lengkap Waktu Salat Wajib

Doa Berbuka Puasa Ramadan

Sebelum menyantap hidangan, bacalah doa sebagai bentuk permohonan keberkahan atas rezeki yang diterima. Berikut adalah doa yang umum diamalkan:

اللّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَبِكَ آمَنْتُ وَعَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْت بِرَحْمَتِكَ يَا اَرْحَمَ الرَّحِمِيْنَ

Allahummalakasumtu wabika aamantu wa’alarizqika afthortu birohmatikaya ar-hamarrahimin

Artinya: “Ya Allah Dzat yang Maha Pemurah dari segalanya, untuk-Mu aku berpuasa dan dengan rizki dan kasih sayang-Mu aku berbuka.”

Jadwal Imsakiyah & Salat (Wilayah Gorontalo)

Berdasarkan ketetapan awal Ramadan 1447 H yang jatuh pada Kamis, 19 Februari 2026, berikut adalah panduan waktu untuk wilayah Gorontalo:

Imsak

04.33

Subuh

04.43

Zuhur

12.05

Asar

15.22

Magrib

18.08

Isya

19.17

Catatan Penyesuaian Waktu:

• Bone Pantai & Suwawa Timur: -1 Menit
• Kwandang & Tibawa: +1 Menit
• Tilamuta: +3 Menit
• Marisa: +5 Menit
• Molosipat: +7 Menit
   

Niat Puasa Ramadan

Jangan lupa untuk melafalkan niat pada malam hari atau saat sahur agar puasa tetap sah:

نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ عَنْ أَدَاءِ فَرْضِ شَهْرِ رَمَضَانَ هَذِهِ السَّنَةِ لِلّٰهِ تَعَالَى

Nawaitu shauma ghadin ‘an ada’i fardhi syahri Ramadhana hadzihis sanati lillahi ta’ala

Artinya: “Aku niat berpuasa esok hari untuk menunaikan kewajiban puasa bulan Ramadhan tahun ini, karena Allah Ta’ala.”

Sebagian artikel ini telah tayang di KompasTV