Kembalikan Rasa Percaya Diri Tanpa Bau Mulut, Berikut Tips Hilangkan Bau Mulut

TRIBUNGORONTALO.COM- Masalah bau mulut membuat seseorang kurang percaya diri. Bau Mulut adalah salah satu permasalahan yang cukup menggangu, baik bagi diri sendiri maupun orang lain. 

Namun jangan khawatir, ada sejumlah cara menghilangkan bau mulut yang ampuh, sederhana, dan bisa dicoba agar napas menjadi lebih segar.

sebelum itu, perlu diketahui bahwa penyebab bau mulut sendiri dipengaruhui oleh beberapa faktor seperti makanan yang dikomsumsi. 

Menurut dr. Zaidul Akbar, penyebab bau mulut atau nafas tak sedap bukan hanya karena masalah mulut saja, tetapi juga ada malasah pada perut.

"Mulut yang bau bukan hanya masalah di mulut saja melainkan di bagian perut juga banyak masalah," kata dr Zaidul Akbar mengawali videonya.

Adapaun faktor utama masalah mulut yakni berasal dari kondisi perut.

Ternyata, perut yang bermasalah bisa berakibat pada bau badan, karena konsumsi makanan yang tak sehat.

Artinya, makanan yang dikonsumsi bisa menjadi penyebab utama munculnya bau tak sedap, hingga berakibat pada bau badan dan bau mulut.

"Badan yang bau dalam artian badan yang mengeluarkan bau yang tidak sedap. Bau badan yang tidak sedap ini berasal dari makanan," lanjutnya.

Baca juga: Faktor Penyebab Bau Badan, Jangan Anggap Sepele! Bisa Jadi Diabetes

dr. Zaidul Akbar menyarankan tips sehat untuk atas bau badan dan bau mulut dengan menganjurkan makan dua bahan ini.

Adapun dua bahan yang dimaksud seperti konsumsi lebih banyak sayur dan buah.

Cara ini bisa dimulai selama tiga hari dalam satu minggu untuk melihat perubahan hilangnya bau badan dan bau mulut.

"Coba deh dalam satu minggu di tiga hari aja, porsi makan Anda lebih banyak makan sayur dan buah, nanti bau badan dan mulutnya mulai hilang perlahan," imbuhnya.

dr.Zaidul Akbar juga menyarankan untuk menggunakan deodorant alami untuk meringankan bau badan.

"Kenapa perlu deodorant? Karena yang dimakan asam jadi keringat itu muncul karena asamnya badan kita," katanya.

Selain menjaga pola makan kita, sebaiknya juga menggunakan bahan alami pengganti deodorant.

kata dr. Zaidul Akbar, deodorant yang dijual di apsaran banyak mengandung abhan kimia yang tak sehat untuk tubuh, bahkan bisa memicu banyak masalah kesehatan.

Sebaiknya perbaiki pola makan sehat dan alami untuk mencegah penggunaan deodorant agar bau badan tak muncul.

Jika masih membutuhkan deodorant, disarankan untuk memilih deodorant alami dengan menggunakan jeruk nipis.

"Kalau pun perlu deodoran, pakai deodoran alami, jeruk nipis," kata dr Zaidul Akbar di akhir videonya.

Jeruk nipis bisa disemprot secukupnya atau digosok-gosok pada ketiak menggunakan tangan sebagai pengganti deodorant.

Namun, dr. Zaidul Akbar pun mengungatkan, cara-cara itu bisa berhasil jika mengurangi konsumsi makanan yang mengandung asam seperti nasi, jengkol. minyak, gula dan tepung.

Perlu Anda ingat, makanan yang mengandung asam tak hanya menyebabkan bau mulut dan bau badan saja, namun juga memudahakan badan kita dihinggapi penyakit.

Sumber: Tribun Jateng

Artikel ini telah tayang di TribunJateng.com dengan judul dr. Zaidul Akbar Bagikan Tips Hilangkan Bau Mulut