6 Cara Berhenti Merokok Permanen, Pemadat Sekalipun Bisa Sembuh jika Pakai Metode Ini

6. Rokok elektronik dan vaping

Beberapa orang mencoba metode alternatif untuk berhenti merokok, seperti akupunktur atau hipnoterapi.

Meskipun tidak ada bukti jelas yang menunjukkan bahwa metode ini berhasil, beberapa orang merasakan manfaatnya ketika mencoba berhenti.

Rokok elektronik ('rokok elektrik' atau 'vaping') hanya dapat dibeli di apotek dengan resep dokter.

Ini termasuk polong dan nikotin cair. Penjualan rokok elektrik nikotin dan nikotin cair kepada seseorang tanpa resep dokter adalah tindakan ilegal.

Terdapat beberapa bukti terbatas bahwa rokok elektrik efektif dalam membantu orang berhenti merokok dalam jangka pendek.

Namun, tidak jelas apakah hal tersebut membantu dalam jangka panjang. Juga tidak jelas apakah metode ini sama efektifnya dengan metode lain, seperti terapi penggantian nikotin (NRT).

Banyak zat berbahaya yang ditemukan dalam uap yang dipanaskan, dan karena ini merupakan produk yang relatif baru, efek jangka panjang dari paparan uap rokok elektrik masih belum diketahui.

(Sumber: healthdirect.gov.au)