Tips Kesehatan

Manfaat Bawang Merah Bagi Tubuh: Tingkatkan Sirkulasi Darah hingga Kelola Kolesterol dan Diabetes

Ada tujuh manfaat kesehatan jika seseorang mengonsumsi bawang merah, mulai dari meningkatkan sirkulasi darah, kelola kadar kolesterol hingga diabetes.

freepik
Ilustrasi Bawang Merah. Ada tujuh manfaat kesehatan jika seseorang mengonsumsi bawang merah, mulai dari meningkatkan sirkulasi darah, kelola kadar kolesterol hingga diabetes. 

TRIBUNGORONTALO.COM - Bawang Merah merupakan satu di antara bumbu dapur yang nyatanya memiliki banyak manfaat.

Bawang Merah biasa digunakan sebagai bahan untuk menambah cita rasa masakan.

Namun di luar itu, mengonsumsi bawang merah nyatanya bisa membantu Anda menjaga kesehatan tubuh.

Baca juga: 8 Obat Sakit Gigi Berlubang dari Bahan Alami atau Herbal: Minyak Cengkih hingga Cangkang Telur

Sebagaimana dikutip TribunGorontalo dari Boldsky, ada tujuh manfaat kesehatan jika seseorang mengonsumsi bawang merah, di antaranya:

1. Meningkatkan Sirkulasi Darah

Bawang merah memiliki kandungan zat besi, tembaga, dan potasium yang dipercaya dapat membantu merangsang produksi sel darah merah.

Karenanya, dapat dikatakan bahwa bawang merah bermanfaat membantu meningkatkan sirkulasi darah, yakni dengan mengalirkan lebih banyak oksigen ke area-area penting dalam tubuh.

Selain itu konsumsi bawang merah juga bisa meningkatkan energi dan meningkatkan pertumbuhan kembali sel.

2. Mengurangi Tekanan Darah

Kandungan potasium dan allicin dalam bawang merah juga berperan sebagai vasodilator.

Halaman
123
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved