Ramadan 2026
Ingin Sehat Saat Puasa? Simak Bedanya Intermittent Fasting dan Puasa Ramadan
Puasa intermiten dan Ramadhan sama-sama atur waktu makan, tapi beda tujuan dan aturan. Simak penjelasan ahli gizi soal perbedaannya.
Editor:
Tita Rumondor
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/gorontalo/foto/bank/originals/Ilustrasi-puasa-5-manfaat-mengerjakan-puasa-Syawal.jpg){kind=small}
lihat foto
iStockPhoto
RAMADAN 2026 - Ilustrasi waktu puasa - Puasa intermiten dan Ramadhan sama-sama atur waktu makan, tapi beda tujuan dan aturan. Simak penjelasan ahli gizi soal perbedaannya.
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/gorontalo/foto/bank/originals/DAGANG-Presiden-RI-Prabowo-Subianto-berbisik-ke-Presiden-Amerika.jpg)
Ia menambahkan, hidangan berkuah seperti soto dapat menjadi pilihan untuk membantu memenuhi kebutuhan cairan tubuh.
“Puasa Ramadhan adalah momen ibadah, tetapi dari sisi kesehatan juga bisa menjadi kesempatan memperbaiki pola makan. Kuncinya ada pada pengaturan yang seimbang dan sesuai kebutuhan tubuh,” pungkasnya. (*)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/gorontalo/foto/bank/originals/sholat-dhuha-salat-dhuha.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/gorontalo/foto/bank/originals/Gempa-bumi-berkekuatan-magnitudo-28-terjadi.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/kaltara/foto/bank/originals/Pesawat-jatuh-hangus-terbakar-19022026jpg.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/gorontalo/foto/bank/originals/sholat-dhuha-salat-dhuha.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/gorontalo/foto/bank/originals/KORUPSI-Dana-BOS-Diduga-Diselewengkan-Kepsek-di-Nias-dan-Suami.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/gorontalo/foto/bank/originals/PESAWAT-JATUH-Pesawat-Pelita-Air-jatuh-di-Kabupaten-Nunukan.jpg)