MPASI Bayi 6 Bulan, Ini 5 Manfaat Hebat Keju untuk Tumbuh Kembang Si Kecil

3. Meningkatkan Sistem Imun

Keju juga mendukung daya tahan tubuh bayi. Protein di dalamnya membantu pembentukan antibodi dan sel imun yang dibutuhkan untuk melawan infeksi dan penyakit ringan pada bayi.

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Selain baik untuk tulang, kalsium dalam keju juga bermanfaat untuk menjaga fungsi jantung. 

Asupan nutrisi yang seimbang sejak bayi sangat penting untuk mendukung kesehatan organ dalam jangka panjang.

5. Baik untuk Otak dan Penglihatan

Beberapa jenis keju mengandung DHA, yaitu asam lemak omega-3 yang penting untuk perkembangan otak dan retina mata. 

DHA membantu membentuk struktur otak dan mendukung kemampuan berpikir serta penglihatan bayi.

Jenis Keju yang Aman untuk MPASI

Agar manfaat keju maksimal, pilihlah keju asli yang sudah dipasteurisasi, baik dari susu sapi, kambing, atau domba. 

Hindari keju olahan yang mengandung tambahan bahan kimia, pewarna, atau pengawet.

Berikut beberapa jenis keju yang aman dan direkomendasikan untuk MPASI:

• Cream cheese
• Parmesan
• Cheddar
• Gouda
• Edam
• Ricotta
• Mozzarella

Artikel ini telah tayang di TribunHealth.com