Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur di Pagi Hari, Bantu Turunkan Berat Badan Secara Alami

Berdasarkan penelitian air bisa berdampak pada kinerja mental serta dehidrasi ringan.  

Pasalnya, jika dehidrasi akan berdampak buruk bagi kesehatan. 

Oleh karena itu, minum air putih setiap pagi bisa dijadikan solusi untuk meningkatkan kinerja mental Anda.

10. Meningkatkan mood

Siapa sangka dengan minum air putih Anda bisa meningkatkan mood. 

Dengan minum air putih dapat memberikan efek positif terhadap mood seseorang. 

Sebuah penelitian mengatakan bahwa saat dehidrasi akan membuat mood kurang baik begitu pula sebaliknya.

11. Merawat sendi dan tulang

Manfaat minum air putih di pagi hari lainnya adalah dapat merawat sendi dan tulang. 

Air putih mempunyai peran sebagai pelumas area sendi pada tubuh yang dapat membantu meredakan rasa sakit.(*)

Artikel ini telah tayang di TribunJogja.com dengan judul 11 Manfaat Minum Air Putih Pagi Hari Setelah Bangun Tidur, Salah Satunya Menurunkan Berat Badan