Simak Manfaat Temulawak bagi Tubuh, Bantu Tingkatkan Kesehatan Ginjal dan Sistem Pencernaan

TRIBUNGONTALO.COM, Gorontalo -- Simak manfaat temulawak bagi tuibuh, dapat meningkatkan kesehatan ginjal dan sistem pencernaan.

Temulawak yang memiliki nama latin Curcuma xanthorrhiza merupakan tanaman herbal asli Indonesia yang menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan tubuh.

Sehingganya, temulawak seringkali diolah menjadi minuman herbal.

Tak hanyaitu, temulawak pun seringkali dijadikan sebagai bumbu makanan sebab temulawak dapat memberikan cita rasa yang gurih.

Temulawak memiliki bentuk akar yang rimpang berwarna kuning muda.

Akar inilah yang menjadi bahan olahan minuman herbal tradisional ataupun bumbu masakan.

Baca juga: Harga HP Oppo Bulan September 2024: OPPO Reno12 F 5G Rp 5 Jutaan, OPPO A3x Cuma Rp 1 Jutaan

Berdasarkan penelitian pada jurnal  Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, temulawak kaya akan beragam jenis fitokimia seperti  terpenoid, kurkuminoid, dan senyawa fenolik lainnya.

Berkat ragam kandungan tersebut, rimpang ini dipercaya menyimpan sederet manfaat kesehatan. 

Merangkum dari Siloam Hospitals, berikut ragam manfaat dari temulawak: 

1. Membantu Meredakan Peradangan 

Sebuat studi yang berjudul  Javanese Turmeric (Curcuma xanthorrhiza Roxb.): Ethnobotany, Phytochemistry, Biotechnology, and Pharmacological Activities mengungkapkan bahwa temulawak mengandung senyawa yang bersifat antiinflamasi atau antiradang, yaitu xanthorrhizol, sehingga mampu membantu menangani periodontitis.

2. Membantu Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan

Menurut buku  Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects, temulawak juga bagus untuk mengatasi gangguan pencernaan, seperti mengurangi terjadinya flatus (kentut), jaundice (penyakit kuning), nyeri perut (kolik), dan distensi abdomen (kembung).

Selain itu, kurang nafsu makan juga bisa diatasi dengan konsumsi temulawak. 

3. Membantu Menjaga Kesehatan Ginjal