5 Cara Mudah Atasi Kulit Kering, Dapat Dilakukan di Rumah

3. Gunakan petroleum jelly

Petroleum jelly atau minyak mineral memberikan lapisan pelindung pada kulit dan menahan kelembapan di bawah kulit. 

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam International Journal of Older People Nursing menemukan, produk petroleum jelly dapat membantu Anda untuk mengatasi kulit kering. 

Anda dapat mengoleskannya pada kulit kering dan teriritasi untuk menghidrasinya dan membuatnya lembut. 

4. Konsumsi makanan kaya antioksidan 

Kulit kering menunjukkan bahwa kulit Anda terpapar zat-zat yang merusak sel-sel kulit lebih cepat daripada kemampuan tubuh Anda untuk meregenerasinya. 

Makanan tertentu dapat membuat kulit Anda tampak lebih berseri. 

Anda dapat menambahkan makanan seperti blueberry, tomat, wortel, buncis, kacang polong, dan lentil ke dalam menu makan Anda untuk mengatasi masalah kulit kering. 

5. Konsumsi asam lemak omega-3

Asam lemak omega-3 adalah nutrisi penting yang mengatur produksi minyak pada kulit dan menjaganya tetap terhidrasi. 

Asam lemak ini bahkan membantu melawan jerawat dan mengurangi peradangan pada kulit. 

Anda dapat memasukkan makanan seperti salmon, mackarel, tuna, sarden, dan herring ke dalam menu makanan Anda untuk menghidrasi kulit kering. 

Artikel ini telah tayang di TribunHealth.com dengan judul 5 Cara Mudah Mengatasi Kulit Kering, Selain Gunakan Pelembap Lakukan Hal Ini,