Waktu yang Tepat untuk Minum Kopi saat Berpuasa di Bulan Ramadan

TRIBUNGORONTALO.COM – Berikut waktu yang tepat untuk menyeduh kopi saat berpuasa di bulan Ramadan.

Untuk kamu pecinta kopi pasti bertanya-tanya kapan waktu yang tepat untuk mium kopi di bulan Ramadan.

Karena kopi mengandung kafein yang tinggi dimana dapat memicu naiknya asam lambung, dehidrasi hingga susah tidur (Insomnia).

Oleh karena itu, harus diketahui terlebih dahulu waktu yang tepat minum kopi agar terhindar dari efek samping tersebut.

Jadi, kapan waktu yang tepat untuk mengonsumsi kopi saat berpuasa di bulan Ramadan?

Simak selengkapnya dibawah ini seperti yang telah TribunGorontalo.com lansir dari Kompas.com.

Waktu yang tepat untuk minum kopi di bulan Ramadan.

Dilansir dari Kompas.com, saat yang tepat untuk konsumsi kopi di bulan puasa ialah satu hingga dua jam setelah waktu berbuka puasa.

Hal ini dijelaskan oleh Dokter gizi dr.Rita Ramayulis, DCN, M.Kes, bahwa tidak boleh sembarangan dalam mengonsumsi kopi saat bulan puasa karena dapat mengakibatkan hal buruk pada tubuh.

Dokter yang juga merangkap sebagai dosen Poltekkes Kemenkes Jakarta 2 ini mengatakan bahwa kopi dapat dikonsumsi saat memasuki waktu satu hingga dua jam setelah berbuka puasa.

Ia mengatakan, pada waktu tersebut, lambung telah siap sehingga risiko meningkatkan asam lambung dapat berkurang.

Kamu dapat meminum kopi setelah salat Isya atau salat tarawih dan witir.

Karena, jika meminum kopi diluar dari jam tersebut akan berakibat buruk untuk kesehatan tubuh seperti naiknya asam lambung, insomnia hingga risiko dehidrasi saat berpuasa. (*)