5 Obat Herbal Penurun Panas, Simak Cara Pembuatannya

3. Ramuan Madu Jahe

(Ilustrasi: Unsplash)

Ramuan rempah jahe yang dikombinasikan dengan madu bisa dikonsumsi untuk menurunkan panas tubuh.

Ramuan herbal ini direkomendasikan oleh Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI).

Dikutip dari Antara, berikut cara membuat ramuan herbal tersebut:

• Masukkan bawang merah dan putih serta jahe ke dalam botol yang berisi madu
• Tambahkan air perasan jeruk nipis
• Kemudian, tutup botol dan kocok hingga ramuan menyatu
  Diamkan di suhu ruang selama 8 jam
• Lalu, saring dan tuang ke gelas

Ramuan herbal ini bisa dikonsumsi dengan dosis 1 sendok teh sekali minum.

Anda bisa meminumnya sebanyak 3 kali sehari sebelum atau sesudah makan.

Untuk menyimpan sisa ramuan, Anda bisa memasukkannya ke dalam kulkas. Ramuan bisa tahan 2-3 hari.

4. Ramuan Ketumbar

(Ilustrasi: Unsplash)

Daun ketumbar berkhasiat untuk mengatur panas tubuh.
Studi yang dilakukan pada 2014 dalam Journal of Advanced Veterinary Research menemukan, biji ketumbar mengurangi efek negatif dari tekanan panas.

Penelitian tersebut dilakukan pada ayam pedaging secara keseluruhan selama musim panas di Mesir.

Cara membuat ramuan ketumbar untuk penurun panas ini adalah sebagai berikut:

• Potong daun ketumbar
• Panaskan air dalam wadah dengan api sedang
• Masukkan daun ketumbar dan biarkan mendidih selama 10 menit
• Angkat panci dari kompor dan biarkan dingin
• Saring air ketumbar dan tambahkan lemon dan garam
  Terakhir, aduk hingga rata.