Kate Moss Beberkan Alasan Tetap Bugar di Usia 48 Tahun

Model ternama Kate Moss ternyata pernah memiliki sejarah yang rumit dalam hal kebiasaan makan.

Editor: lodie tombeg
Kompas.com
Kate Moss 

TRIBUNGORONTALO.COM - Model ternama Kate Moss ternyata pernah memiliki sejarah yang rumit dalam hal kebiasaan makan.

Pada tahun 2018, wanita berusia 48 tahun itu akhirnya mengakui bahwa dia menyesali apa yang dia katakan lebih dari satu dekade lalu yakni "Tidak ada perasaan yang lebih baik dari merasa kurus."

Namun, terlepas dari mantranya itu, Moss juga tidak memiliki kebiasaan makanan yang sehat saat itu.

"Ketika saya masih muda, perawatan saya sangat rendah, saya pun tidak perlu khawatir. Bukan tentang apa yang saya makan, bukan tentang apa pun sebenarnya," kata dia.

Tetapi, seiring bertambahnya usia, Moss akhirnya menyadari, dia perlu mengubah kebiasaan makannya agar tetap sehat dan bugar.

"Saya sangat menikmati makanan, makanan yang layak, tapi saya mencoba untuk makan lebih sehat dari biasanya," terang dia.

"Kulit saya juga terlihat lebih baik ketika saya makan dengan baik. Karena, jika kita makan semua lemak itu, kulit akan tidak terlihat sehat," sambung dia.

Jadi, apa sebenarnya yang dilakukan Moss untuk terlihat lebih bugar dan tentunya lebih baik di usianya yang hampir menginjak 50 tahun?

Nah, untuk mengetahuinya lebih lanjut, simak enam kebiasaan sang makan, berikut ini.

1. Berpegang pada diet 80/20

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
  • Ikuti kami di
    AA
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved