Empat Tips Puasa Sehat Bagi Penderita Diabetes

Bagi penderita diabetes, pola makan yang teratur sangat penting untuk menjaga kestabilan gula darah.

Editor: Fajri A. Kidjab
Diabetes.co.uk
Ilustrasi Diabetes 

TRIBUNGORONTALO.COM - Bagi penderita diabetes, pola makan yang teratur sangat penting untuk menjaga kestabilan gula darah.

Namun saat ramadhan, mereka yang wajib berpuasa harus menahan lapar dan haus, dari terbit fajar hingga terbenam matahari.

Lalu, bisakah penderita diabetes melakukan puasa? Sebenarnya, berpuasa atau tidak adalah pilihan pribadi.

Jika penderita diabetes memilih untuk berpuasa, mereka harus berkonsultasi dengan dokter, sebelum melakukannya.

Orang yang memiliki masalah medis tertentu dibebaskan untuk tidak berpuasa dan bisa menggantinya dengan fidyah atau berpuasa kembal saat kondisi sudah memungkinkan.

Setelah seharian perut tidak terisi makanan, kadar gula darah bisa saja turun drastis. Di sisi lain, penderita diabetes terkadang perlu mengonsumsi obat tertentu seperti insulin untuk menjaga kadar gulanya.

Jika Anda yang menderita diabetes ingin berpuasa, berikut tips sehat selama berpuasa:

1. Konsultasi dengan dokter Pastikan dokter Anda mengetahui rencana Anda untuk berpuasa.

Puasa memengaruhi gula darah dan tekanan darah Anda.

Jika Anda sedang menjalani pengobatan untuk diabetes atau tekanan darah tinggi, dokter Anda mungkin perlu melakukan penyesuaian selama Ramadhan.

Halaman
12
Sumber: Kompas.com
  • Ikuti kami di
    AA
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved