Manfaat Kesehatan
15 Manfaat Jambu Kristal untuk Kesehatan: Dari Jantung hingga Kulit Cerah
Dari 100 gram buahnya, Anda memperoleh sekitar 61 kalori dan nutrisi penting seperti 116 mg vitamin C, 103 mg kalium, 31 mg kalsium, serta 5 gram sera
lihat foto
5. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Vitamin C dan antioksidan memperkuat sistem kekebalan tubuh terhadap infeksi.
6. Meredakan Batuk dan Sakit Tenggorokan
Kandungan antibakteri dan vitamin C membantu meredakan iritasi tenggorokan serta peradangan.
7. Perlambat Penuaan Dini
Antioksidan melawan stres oksidatif penyebab keriput, flek, dan penuaan kulit.
8. Atasi Diare
Ekstrak daun yang kaya kuersetin memiliki sifat antidiare, efektif menangkal diare bakteri E. coli dan S. aureus.
9. Bantu Sembelit
Serat dan pektin memperlancar buang air besar, membantu mengatasi dan mencegah sembelit.
10. Perbaiki Fungsi Pernapasan Mulut
Antibakteri dari daun membantu atasi sariawan dan infeksi gusi.
11. Kurangi Risiko Penyakit Jantung
Antioksidan dan vitamin C menurunkan peradangan serta risiko penyakit kardiovaskular.
12. Dukung Kesehatan Pencernaan
Manfaat Kesehatan
Jambu kristal
15 Manfaat Jambu Kristal untuk Kesehatan
Manfaat Jambu Kristal untuk Kesehatan
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.