Sosok Frida Yunita Paudi, Pemenang Gorontalo Half Marathon Kategori 21K Master Female

TRIBUNGORONTALO.COM, Gorontalo – Sosok Frida Yunita Paudi (41) meraih juara 1 di kategori 21K Master Female dalam ajang Gorontalo Half Marathon 2024, Minggu (27/10/2024).

Pelari asal Hepuhulawa, Limboto, Kabupaten Gorontalo ini berhasil membawa pulang hadiah uang tunai Rp7,5 juta serta perawatan eksklusif dari Bening’s Clinic.

Frida, yang baru saja gemar lari sejak tahun 2023, mengaku bahwa motivasi utamanya adalah suaminya.

“Motivasi terbesar saya itu suami, dia yang sering ajak saya untuk lari,” ungkap Frida kepada TribunGorontalo.com saat ditemui setelah naik podium, Minggu pagi tadi.

Pemenang Putri Run Half Marathon 21K Master itu menjelaskan bahwa suaminya seorang penggemar lari yang sering mengajaknya berlari bersama di seputaran Limboto. 

Meski bukan atlet, suaminya konsisten mengajak Frida untuk menjaga kebugaran dengan rutin ikut fun run dan beberapa ajang lari jarak pendek, seperti 5K atau 10K. 

Namun, untuk ajang kali ini, Frida memberanikan diri mengambil tantangan lebih besar dengan menempuh jarak 21K untuk pertama kalinya.

Persiapannya mencakup latihan rutin setiap minggu, termasuk berlari sejauh 5 hingga 10 kilometer untuk meningkatkan ketahanan tubuh. 

“Saya latihan lebih dari 10 kilometer secara rutin untuk mempersiapkan diri,” ungkap Frida dengan senyum bangga.

Baca juga: Sosok Moh Hadrin Mahdang, Jawara Gorontalo Half Marathon 2024, 15 Menit Tembus Garis Finis

Ia juga mengaku konsisten menjaga pola makan sehat dengan sarapan nutrisi sebelum berlari.

Selain itu, Firda juga tetap rutin olahraga tiga kali seminggu.

“Tips saya sederhana saja, jaga pola makan dan tetap konsisten dengan jadwal olahraga,” katanya berbagi tips.

Keberhasilan Frida ini menunjukkan bahwa dengan tekad dan konsistensi, seseorang bisa meraih prestasi meskipun tidak berlatar belakang atlet profesional. 

Pencapaian Frida di Gorontalo Half Marathon kali tak hanya membanggakan bagi dirinya sendiri, tapi juga menjadi inspirasi bagi komunitas pelari di Limboto dan sekitarnya. (*/Tika).