Waspada! 7 Kebiasaan Ini Dapat Kulit Lebih Cepat Menua dan Berkerut Sebelum Waktunya

TRIBUNGORONTALO.COM, Gorontalo -- Berikut 7 kebiasaan yang dapat membuat kulit lebih cepat menua dan berkerut sebelum waktunya.

Setiap orang pasti ingin kulitnya kencang dan bercahaya walaupun umur sudah lanjut.

Namun, kerap kali ada juga orang yang kulitnya sudah tampak menua dan berkeriput padahal umurnya belum menginjak usia renta.

Berbagai faktor dapat mempercepat proses penuaan yang diakibatkan oleh kerusakan kulit itu sendiri.

Meskipun penuaan timbul secara alami, namun terdapat berbagai kebiasaan yang turut mempercepat proses penuaan seperti timbulnya garis-garus halus dan kerutan.

Kondisi ini sering kali membuat pemiliknya merasa tidak nyaman dan tidak percaya diri. 

Untuk mencegah hal ini terjadi, pentingnya untuk mengetahui penyebabnya agar dapat mencegah terjadinya kerutan dini. 

Penyebab Kulit Menua dan Berkerut Sebelum Waktunya 

Dilansir dari HealthShots, berikut ini beberapa penyebab umum yang dapat membuat kulit menua dan keriput sebelum waktunya. 

1. Paparan sinar matahari

Paparan sinar ultraviolet (UV) matahari yang berlebihan merupakan salah satu penyebab utama penuaan dini pada kulit. 

Paparan sinar matahari yang terlalu lama dapat merusak kolagen dan serat elastin, yang berfungsi menjaga elastisitas kulit. 

Untuk melindungi kulit, sangat penting untuk menggunakan tabir surya spektrum luas dengan SPF tinggi setiap harinya. 

Pastikan untuk tidak berlama-lama di bawah sinar matahari secara langsung dan gunakan pelindung seperti topi atau payung. 

Baca juga: 6 Manfaat Mendengarkan Musik, Dapat Mengurangi Stres dan Dapat Meningkatkan Suasana Hati

2. Kurang tidur