Niat Puasa Sunnah Senin Kamis dan Ayyamul Bidh

TRIBUNGORONTALO.COM – Puasa sunnah Senin Kamis begitu dianjurkan Rasulullah SAW.

Imam At-Tirmidzi hingga Imam Ahmad meriwayatkan Aisyah RA pernah berkata, "Rasulullah SAW sangat antusias dan sungguh-sungguh dalam melakukan puasa di hari Senin dan Kamis."

Niat puasa Senin

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

"Nawaitu shauma yaumal itsnaini sunnatan lillahi ta'ala."

Baca juga: Doa Supaya Lancar Berbicara di Depan Orang Banyak, Pernah Dibaca Nabi Musa AS

Adapun niat puasa sunnah di hari Kamis:

نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ الْخَمِيْسِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى

"Nawaitu shauma yaumal khomiisi sunnatan lilahi ta'ala."

Artinya: Saya niat puasa sunah hari Kamis karena Allah Taala.

Selain puasa sunnah Senin Kamis, ada pula Puasa Ayyamul Bidh Rajab. Puasa ini merupakan puasa sunnah selama tiga hari di setiap bulan rajab.

Harinya pun tak ditentukan.  

Sebagaimana dinukil dari Islam NU, keutamaan puasa ini dijelaskan dalam hadis:

عَنْ أَبِي ذَرٍّ رَضِيَ اللهُ عَنْهُ: أَنَّ النَّبِيَ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ: مَنْ صَامَ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ ثَلَاثَة أَيَّام، فَذَلِكَ صِيَامُ الدَّهْرِ، فَأَنْزَلَ اللهُ تَصْدِيقَ ذَلِكَ فِي كِتَابهِ الْكَرِيم: مَنْ جَاءَ بِالْحَسَنَة فَلهُ عشر أَمْثَالهَا [الأنعام: 160].

Artinya: Diriwayatkan dari Abu Dzar RA, sungguh Nabi SAW bersabda: "Siapa saja yang berpuasa tiga hari dari setiap bulan, maka puasa tersebut seperti puasa sepanjang tahun."

Kemudian Allah menurunkan ayat dalam kitabnya untuk membenarkan hal tersebut: