Gaya Hidup
7 Cara Mengatasi Tekanan Batin Sebelum Berubah Depresi Berat
Tekanan batin bisa disebabkan banyak hal, entah itu asmara, keluarga, pekerjaan, hingga mood yang buruk.
Tayang:
Editor:
Fadri Kidjab
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/gorontalo/foto/bank/originals/Ilustrasi-wanita-yang-mengalami-tekanan-batin.jpg)
lihat foto
Inzmam Khan/ Pexels
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/gorontalo/foto/bank/originals/Aquarius-dan-Pisces-2-June-2025.jpg)
Teman yang mengerti akan menghiburmu lewat candaan ringan yang mungkin bisa membangkitkan semangatmu.
Baca juga: 6 Cara Memilih Pasangan Hidup yang Tepat
1. Temui profesional atau psikiater
Hal terakhir yang paling mungkin Anda lakukan adalah menemui ahli kejiwaan.
Psikiater bukan hanya berlaku bagi mereka yang mengalami gangguan kejiwaan.
Mereka juga bisa menangani orang yang mengalami stres bahkan depresi.
Penanganan ahli bisa Anda pertimbangkan apabila cara-cara sebelumnya sama sekali tak berdampak bagimu.
(TribunGorontalo.com)
![[FULL] Power Penuh Iran! Pakar Yakini China Turun dalam Operasi Senyap Acak-acak Sinyal & Sistem AS](https://img.youtube.com/vi/DjVwVKN-Ac0/mqdefault.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/gorontalo/foto/bank/originals/zodiak-besok-untuk-Aries-dan-Taurus-Senin-16-Februari-2026.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/gorontalo/foto/bank/originals/Aquarius-dan-Pisces-2-June-2025.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/gorontalo/foto/bank/originals/Capricorn-Aquarius-Pisces-Jumat-18-Juli-2025.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/gorontalo/foto/bank/originals/Ramalan-Zodiak-Leo-dan-Virgo-Senin-3-November-2025.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/gorontalo/foto/bank/originals/Ramalan-Zodiak-Gemini-dan-Cancer-Kamis-13-November-2025.jpg)