Atasi Batu Ginjal dengan Manfaatkan 5 Bahan Alami Ini, Bawang Putih Termasuk

TRIBUNGORONTALO.COM - Penting bagi Anda menjaga kesehatan ginjal, satu di antara caranya adalah dengan memanfaatkan bahan alami untuk kemudian dikonsumsi.

Ginjal diketahui sebagai organ tubuh yang berfungsi untuk mengeluarkan produk limbah atau kotoran dari darah dan mengatur kadar cairan tubuh.

Tentu, memiliki banyak limbah dann tidak cukup cairan dalam darah tidak berdampak baik bagi kesehatan tubuh.

Baca juga: 9 Obat Sakit Gigi Rumahan yang Terbukti Meredakan Sakit dengan Cepat: Air Garam hingga Bawang Putih

Bahkan limbah bisa menumpuk dan menyebabkan batu ginjal.

Batu ginjal terjadi saat zat seperti kalsium oksalat, asam urat, dan sistin mulai terbentuk dalam jumlah tinggi dalam urine dan tidak larut.

Batu ginjal juga bisa berkembang di uretra, kandung kemih, dan ureter Anda.

Penderita batu ginjal tak boleh sembarangan mengonsumsi makanan atau pun minuman karena bisa berefek buruk pada kesehatan.

Baca juga: 4 Obat Sakit Gigi dari Bahan Alami yang Aman untuk Ibu Hamil: Air Garam hingga Bawang Putih

Dikutip dari Boldsky, berikut daftar sayuran sehat dan aman bagi penderita batu ginjal.

1. Paprika Merah

Paprika merah termasuk makanan terbaik untuk batu ginjal dan aman dikonsumsi saat menjalani pengobatan batu ginjal

Makanan ini rendah kandungan kalium dan diperkaya dengan asam folat, vitamin C, vitamin A, B6 dan serat.

Selain itu, juga mengandung likopen dalam jumlah yang baik, antioksidan yang membantu dalam pengobatan batu ginjal dan mengurangi risiko kanker.

2. Kubis

Kubis mengandung vitamin A, K, C, B6 tingkat tinggi yang membuatnya menjadi makanan ramah ginjal.

3. Kembang Kol

Kembang kol adalah salah satu makanan terbaik yang dapat Anda konsumsi tanpa khawatir selama pengobatan batu ginjal.

Ini tinggi vitamin C, serat, dan folat.

Ini juga mengandung senyawa yang membantu tubuh menangkal zat beracun.

Baca juga: Kenali 4 Jenis Obat Sakit Gigi akibat Infeksi Gigi Bungsu dari Bahan Alami yang Bisa Dicoba di Rumah

4. Bawang Bombay

Bawang bombay mengandung flavonoid, terutama quercetin, yang mencegah masuknya zat lemak ke dalam darah.

5. Bawang Putih

Bawang putih dikenal dengan sifat anti-inflamasi yang juga membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Mengkonsumsi bawang putih secara teratur dapat membantu mencegah timbulnya batu ginjal.

(TribunGorontalo.com)