Resep Jus Wortel Tomat Jeruk

TRIBUNGORONTALO.COM - Makanan mengandung lemak dan berminyak tidak baik untuk kesehatan tubuh.

Maka dari itu, ada baiknya diimbangi dengan sayur dan buah segar.

Kamu bisa mengonsumsi sayur dan buah dengan cara yang lebih mudah dan nikmat, seperti dibuat menjadi olahan jus sayur buah segar.

Selain rasanya yang enak, jus buah dan sayur dapat meningkatkan daya tahan tubuh supaya tidak mudah sakit.

Ada banyak buah dan sayur yang bisa dijadikan jus, seperti jus tomat wortel jeruk.

Simak resepnya dari buku "100 Resep Top Jus Buah & Sayur Peningkat Daya Tahan Tubuh" (2020) karya Tuti Soenardi terbitan PT Gramedia Pustaka Utama berikut.

Baca juga: Resep Jus Delima, Rendah Kolesterol

Bahan:

- 100 gram tomat merah (iris)

- 50 gram wortel (potong-potong)

- 300 ml air jeruk

- 3 sendok makan fructose cair (bisa pakai madu)

- 100 ml air es

Cara membuat jus tomat wortel jeruk:

1. Haluskan semua bahan menggunakan blender, lalu tuang ke dalam gelas.

2. Sajikan jus tomat wortel jeruk dalam keadaan dingin supaya lebih nikmat. (*)