Resep Kuliner
Resep Jus Delima, Rendah Kolesterol
Biasanya setelah menjalani puasa Ramadan, banyak orang yang kalap makan saat lebaran. Masyarakat tak lagi memperhatikan makanan berlemak, baik dari m
lihat foto
TRIBUNGORONTALO.COM - Biasanya setelah menjalani puasa Ramadan, banyak orang yang kalap makan saat lebaran.
Masyarakat tak lagi memperhatikan makanan berlemak, baik dari minyak maupun santan.
Jika kamu juga demikian, sebaiknya mengonsumsi minuman rendah kolesterol, seperti jus merah delima.
Jus merah delima tidak mengandung kolesterol sama sekali.
Lemaknya pun rendah, hanya sebesar 0,71 gram per gelas. Kamu pun bisa membuatnya sendiri di rumah.
Berikut resep jus merah delima dari buku "100 Resep Hidangan Lezat Menurunkan Kolesterol" (2013) oleh Tuti Soenardi terbitan Gramedia Pustaka Utama.
Bahan:
- 250 gr pir, buang biji, potong-potong
- 50 gr bit, potong-potong
- 200 ml air jeruk
- 2 sdm gula cair fructose
- Es batu kecil (opsional)
Cara membuat jus merah delima
1. Blender semua bahan, kecuali es batu. Angkat.
2. Tambahkan potongan es batu atau simpan di kulkas.
3. Hidangkan minuman dingin. (*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Resep Jus Merah Delima, Minuman Sehat Nol Kolesterol", Klik untuk baca: https://www.kompas.com/food/read/2022/05/07/191100675/resep-jus-merah-delima-minuman-sehat-nol-kolesterol.
