Anda Terlalu Sering Posting Diri Sendiri di Medsos? Mari Kenali Gejala Anxiety

TRIBUNGORONTALO.COM - Pernahkah kalian mendengar istilah oversharing?

Oversharing yakni orang yang terlalu banyak membagikan informasi pribadi di media sosial.

Adakalanya seseorang terlalu banyak berbagi hal-hal yang seharusnya disimpan untuk diri sendiri dan orang-orang yang terdekat.

Secara tak sadar hal ini memiliki penyebab atau pemicu seseorang terlalu banyak membagikan konten di media sosial.

1. Anxiety atau kegelisahan

Beberapa orang cenderung menjadi sangat banyak bicara ketika mereka sedang mencemaskan sesuatu.

Hal itu salah satu upaya untuk terlihat normal di mata orang-orang di sekitar.

Dikutip TribunGorontalo.com dari HaloDoc, social anxiety disorder atau fobia sosial bisa disebut kecemasan sosial berlebihan.

Kamu mengalami ketakutan yang begitu ekstrem dalam suatu situasi sosial yang melibatkan performa tertentu.

Ini lebih sering terjadi pada situasi yang benar-benar asing atau kamu merasa akan diawasi dan dinilai oleh orang lai

Akan tetapi ketika mereka mulai berbicara karena stres, mereka menjadi kurang mampu mengendalikan apa yang mereka katakan dan berapa lama mereka berbicara.

Beberapa orang mungkin merasa canggung di kehidupan sosial kemudian berpikir, satu-satunya cara untuk menyesuaikan diri adalah mulai berbicara tentang kehidupan mereka.

Begitulah hingga akhirnya seseorang mulai nyaman mengungkapkan hal-hal tentang hidup yang terlalu pribadi.

Padahal hal itu mungkin membuat orang lain merasa aneh.

2. Kesepian atau upaya untuk menciptakan keintiman