Habis Makan Sahur Sebaiknya Jangan Langsung Tidur, Kalau Tidak Mau Kena Penyakit Ini

TRIBUNGORONTALO.COM - Puasa diawali dengan makan sahur sampai batas waktu sebelum kumandang adzan Salat Subuh.

Meski sahur bukanlah hal yang diwajibkan saat berpuasa, beberapa orang menyempatkannya sekalipun dalam keadaan sangat mengantuk.

Akibatnya, banyak orang yang langsung tidur setelah makan sahur.

Perlu diketahui, langsung tidur sehabis sahur sebenarnya berbahaya.

 Dirangkum dari berbagai sumber, inilah 5 penyakit yang mengintai jika selepas makan sahur langsung tidur.

Nyeri Ulu Hati

Nyeri di ulu hati dapat timbul jika seseorang langsung tidur setelah menyantap makanan.

Rasa sakit di bagian ulu hati yang terasa sangat panas ini disebut juga dengan istilah heart burn.

Hal ini terjadi karena asam lambung naik dan memenuhi rongga dada.

Penyakit ini jika terjadi berkepanjangan bisa memicu risiko penyakit maag kronis.

Obesitas

Salah satu penyakit yang disebabkan oleh kebiasaan tidur seusai makan adalah obesitas.

Hal ini terjadi karena saat tidur, kalori yang baru saja masuk ke dalam tubuh akan menumpuk.

Akibatnya, tubuh mengalami pembengkakan lemak.

Lemak yang menumpuk ini tidak terbakar secara sempurna karena tubuh tidak melakukan kegiatan yang bisa membakar kalori.