TAG
ahli gizi
-
Ahli Gizi IPB Ungkap Buah Ideal untuk Buka Puasa, Hindari yang Picu Lonjakan Gula Darah
Jangan asal pilih buah saat berbuka puasa. Salah konsumsi bisa picu lonjakan gula darah hingga gangguan lambung. Ini rekomendasi ahlinya.
Selasa, 24 Februari 2026 -
Suka Minum Manis Saat Berbuka? Ini Batas Aman Konsumsi Gula Menurut Ahli Gizi
Minuman manis saat berbuka memang segarkan tubuh, tapi konsumsi berlebih bisa picu obesitas hingga penyakit jantung. Ini batas amannya.
Jumat, 20 Februari 2026