Suhu Dingin dan Angin Kencang, Ini 6 Penyakit yang Rentan Menyerang Tubuh Saat Musim Hujan Tiba!

Pencegahan terbaik adalah menjaga daya tahan tubuh, mencuci tangan secara rutin, menggunakan masker di tempat ramai, serta mengonsumsi makanan bergizi dan vaksinasi flu jika memungkinkan.

4. ISPA (Infeksi Saluran Pernapasan Akut)

ISPA atau Infeksi Saluran Pernapasan Akut adalah penyakit yang menyerang saluran pernapasan bagian atas maupun bawah, seperti hidung, tenggorokan, dan paru-paru. 

Penyakit ini disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri dan mudah menular melalui udara, batuk, atau bersin. 

Gejalanya meliputi batuk, demam, hidung tersumbat, sakit tenggorokan, hingga sesak napas. 

ISPA sering meningkat saat musim hujan karena daya tahan tubuh menurun dan udara lembap memudahkan penyebaran kuman. 

Untuk mencegahnya, penting menjaga kebersihan diri, menggunakan masker, memperbanyak konsumsi buah dan sayur, serta menghindari paparan asap rokok dan polusi.

5. Diare

Diare adalah gangguan pencernaan yang ditandai dengan buang air besar encer atau lebih sering dari biasanya. 

Kondisi ini umumnya disebabkan oleh infeksi virus, bakteri, atau parasit yang berasal dari makanan dan minuman yang terkontaminasi. 

Diare juga bisa terjadi akibat alergi makanan, stres, atau kebersihan yang kurang terjaga. 

Gejalanya meliputi sakit perut, mual, muntah, dan dehidrasi jika cairan tubuh banyak hilang. 

Penyakit ini sering meningkat saat musim hujan karena risiko kontaminasi air dan makanan lebih tinggi. 

Untuk mencegah diare, biasakan mencuci tangan sebelum makan, konsumsi makanan matang dan bersih, serta minum air yang sudah dimasak atau air kemasan.

6. Tipes (Demam Tifoid)