5 Jenis Teh Bantu Turunkan Berat Badan, Cocok Bagi yang Sedang Diet

TRIBUNGORONTALO.COM, Gorontalo -- Simak 5 jenis teh ini dapat membantu Anda menurunkan berat badan, cocok bagi kamu yang sedang menjalani program diet.

Diet merupakan program yang dilakukan oleh seseorang utuk mendapatkan bentuk serta berat tubuh yang ideal bagi mereka.

Selama menjalani program diet seseorang akan mulai mengatur pola makannya serta lebih banyak berolahraga dan beraktifitas.

Namun, hal ini akan terasa sulit bagi seseorang yang baru mengikuti program diet.

Tapi, Anda tak perlu khawatir, sebab ada beberapa jenis teh yang memiliki kandungan bgai orang yang sedang diet, bahkan bisa membantu menurunkan berat badan.

Mengonsumsi beberapa jenis teh berikut ini dapat membantu Anda menurunkan berat badan. 

Rekomendasi Teh untuk Bantu Menurunkan Berat Badan

Dilansir dari HealthShots, berikut ini beberapa rekomendasi teh yang dapat membantu menurunkan berat badan Anda. 

1. Teh hijau

Teh hijau dapat membantu menurunkan berat badan karena teh hijau tergolong minuman rendah kalori. 

Teh hijau adalah tambahan yang sempurna untuk diet penurunan berat badan. 

Sebuah studi yang diterbitkan dalam Internasional Journal of Obesity menemukan bahwa minum teh hijau dapat membantu Anda mengurangi berat badan. 

Minum teh hijau secara teratur membantu meningkatkan metabolisme, yang diperlukan jika Anda ingin menurunkan berat badan. 

2. Teh hitam 

Konsumsi teh hitam bermanfaat bagi orang yang mencoba untuk menurunkan berat badan.