4 Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan Tubuh Manusia

TRIBUNGORONTALO.COM - Berikut manfaat bawang putih untuk kesehatan tubuh manusia. 

Bawang putih memiliki senyawa kuat yang memiliki sifat antibakteri, antiinflamasi, dan antioksidan. 

Itulah mengapa bawang putih memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh manusia.

Misalnya untuk membantu mengobati penyakit kolesterol, dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Melansir Tribunhealth.com, berikut lebih lengkap informasi tentang manfaat bawang putih untuk kesehatan tubuh manusia. 

1. Detoksifikasi tubuh

Komponen belerang pada bawang putih dapat melindungi terhadap kerusakan organ akibat keracunan logam berat pada tingkat yang signifikan.

Bawang putih dapat menurunkan kadar timbal dalam darah sebesar 19 persen dalam percobaan 4 minggu.

Hal ini juga menurunkan berbagai gejala klinis keracunan, seperti sakit kepala dan tekanan darah tinggi.

2. Tingkatkan kekebalan tubuh

Bawang putih dikenal dapat meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.

Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen bawang putih setiap hari menurunkan terjadinya pilek 63 % dibandingkan dengan plasebo.

Suplemen ini juga mengurangi durasi rata-rata gejala pilek menjadi setengahnya.

Studi lain menemukan bahwa mengonsumsi ekstrak bawang putih tua dosis tinggi mengurangi pilek atau flu sebesar 61 % .

Oleh karena itu, menambahkan bawang putih ke dalam makanan Anda mungkin patut dicoba jika Anda sering masuk angin.