15 Tips Menarik Cara Mengatasi Pasangan yang Marah

Keyakinan dan kejujuran dalam mengungkapkan kebutuhan Anda dapat menghasilkan penyelesaian konflik yang efektif.

10. Kenali Tanda Peringatan Dini

Identifikasi dan atasi pola kemarahan, kekasaran, atau rasa tidak hormat segera setelah pasangan Anda muncul. Menunda tindakan dapat merusak fondasi hubungan Anda.

11. Kurangi eskalasi

Pertahankan ketenangan Anda dan hindari menanggapi kemarahan dengan kemarahan yang lebih besar.

Biarkan pasangan Anda tenang sebelum melakukan komunikasi terbuka untuk mengalihkan hal-hal negatif ke arah kerja sama.

Baca juga: Horoskop Keuangan Zodiak Besok, Selasa 7 November: Saatnya Berinvestasi Aries, Taurus, Scorpio!

12. Ini Tidak Selalu tentang Anda

Pahami bahwa kemarahan pasangan Anda mungkin tidak ada hubungannya dengan Anda.

Mungkin ada masalah yang lebih dalam yang memengaruhi emosinya, jadi dekati mereka dengan empati dan kesabaran.

13. Akui Perasaan Mereka

Bahkan jika Anda tidak setuju dengan perilakunya, tunjukkan empati dan akui perasaan sakit hatinya.

Ini tidak berarti memaafkan perilaku buruk, melainkan mengakui emosi mereka .

14. Fokus pada Kepositifan

Berkonsentrasilah pada aspek baik dan penuh kasih sayang dari pasangan Anda.

Peliharalah sisi positifnya, dan hal ini mungkin akan menjadi lebih umum seiring berjalannya waktu.

15. Tahu Kapan Harus Pergi

Terlepas dari upaya Anda, jika perilaku negatif pasangan Anda terus berlanjut dan Anda menolak untuk mengakui dampaknya, pertimbangkan untuk meninggalkan hubungan tersebut demi kesejahteraan Anda. Terkadang, menjauh adalah pilihan terbaik ketika perubahan tampaknya tidak mungkin dilakukan.