13 Tanda Kamu Terjebak dalam Hubungan Toxic karena Takut Kesepian

TRIBUNGORONTALO.COM – Seseorang bisa bertahan dalam hubungan toxic hanya karena tak ingin ditinggal sendirian.

Hubungan toxic bisa berupa pecandu alkohol, pecandu narkoba, seseorang yang memukuli Anda, atau seseorang yang memanfaatkan Anda saat Anda membayar semua tagihan.

Orang-orang merasa sangat tidak berdaya, tertekan, dan takut sendirian, sehingga mereka menganggap hubungan yang menyedihkan (atau bahkan berbahaya) yang mereka jalani lebih baik daripada tidak menjalin hubungan sama sekali.

Untuk lebih memahami apa penyebabnya, berikut 13  tanda Anda tetap berada dalam hubungan beracun karena takut merasa kesepian, dikutip TribunGorontalo.com dari yourtango.

1. Perasaan sangat kesepian

Tipe introvert akan merasa sangat kesepian, dan jika Anda ekstrovert, Anda akan merasa jauh lebih buruk saat sendirian dibandingkan orang introvert.

Apa pun yang terjadi, jika Anda merasakan tarikan kesepian yang berat di hati Anda, itu bukanlah pertanda baik untuk hubungan Anda.

2. Terus menerus memikirkan masa lalu

Ketika kesepian Anda dalam suatu hubungan memunculkan kenangan dari situasi lama di masa lalu, ini bisa menjadi tanda trauma masa lalu yang masih memengaruhi kehidupan Anda saat ini.

Beberapa masalah emosional yang lebih dalam mungkin membuat Anda merasa kesepian seiring dengan hubungan yang beracun. Sesuatu selain sekadar tanpa ditemani manusia.

3. Mengalami distorsi kognitif

Mengatakan pada diri sendiri sesuatu yang tidak benar mengenai kondisi kesepian Anda.

Misalnya, Anda ingin menjalin hubungan tetapi Anda selalu berkata pada diri sendiri,

"Saya tidak akan pernah bertemu siapa pun lagi." Anda akhirnya menipu diri sendiri karena tidak ada orang lain di luar sana sehingga Anda tetap berada dalam hubungan yang tidak sehat.

4. Kebosanan menguasai Anda