6 Solusi Atasi Rambut Rontok Menurut Dokter Amerika, Terbukti Ampuh!

TRIBUNGORONTALO.COM – Rambut sering disebut sebagai "mahkota kemuliaan" seseorang. Ketika seseorang mulai mengalami kerontokan rambut, hal itu bisa menyebabkan stres.

Menurut Asosiasi Dermatologi Amerika, penyebab kerontokan rambut sangat beragam. Mulai dari usia dan pola makan buruk, penurunan berat badan drastis, kekurangan zat besi kronis, gangguan tiroid, hingga pascamelahirkan.

Dr Jennifer Ashton adalah seorang dokter, penulis, dan jurnalis kesehatan terkemuka di Amerika Serikat.

Mengingat kerontokan rambut sangat umum, pasar dibanjiri produk yang menjanjikan solusi instan.

Namun, menurut Dr Jennifer Ashton, kepala koresponden medis ABC News, langkah pertama yang wajib dilakukan adalah bekerja sama dengan dokter untuk mengidentifikasi akar penyebabnya.

Setelah penyebab utamanya diketahui, barulah Anda bisa mencoba beberapa pengobatan alami yang hemat biaya yang mungkin membantu menghentikan kerontokan dan bahkan memicu pertumbuhan rambut.

Berikut adalah enam solusi alami yang paling terbukti secara ilmiah untuk mengatasi kerontokan rambut menurut Dr. Ashton seperti dilansir TribunGorontalo.com dari abcnews.

1. Minyak Kelapa (Coconut Oil)

Minyak kelapa lebih berfungsi sebagai pilihan pencegahan daripada penumbuh rambut.

Walaupun data yang menunjukkan peningkatan dramatis pada pertumbuhan rambut terbatas, Dr Ashton menyukai minyak kelapa karena risiko penggunaannya sangat rendah.

"Ini berisiko sangat rendah. Mungkin tidak ada manfaat langsung, tapi sudah pasti tidak akan menimbulkan bahaya," katanya.

2. Minyak Rosemary (Rosemary Oil)

Setidaknya satu penelitian menemukan bahwa minyak rosemary sama efektifnya dengan minoxidil—obat penumbuh rambut yang dijual bebas (seperti Rogaine)—dalam merangsang pertumbuhan rambut.

Minyak ini dapat langsung dioleskan dan dipijat ke kulit kepala.

3. Minyak Peppermint (Peppermint Oil)

Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa minyak peppermint merangsang pertumbuhan rambut dengan cara meningkatkan aliran darah ke kulit kepala.

"Minyak peppermint bersifat vasodilatasi. Artinya, ia melebarkan pembuluh darah. Ketika pembuluh darah melebar, aliran darah pun meningkat. Mentol, eucalyptus, dan peppermint pasti bisa melakukan itu," ujarnya.

Minyak peppermint perlu diencerkan dengan minyak lain sebelum dioleskan dan dipijat ke kulit kepala.

4. Ginseng Merah (Red Ginseng)

Ginseng merah adalah obat herbal yang terbukti dalam beberapa studi dapat meningkatkan pertumbuhan rambut pada tikus.

Menurut Dr Ashton, ginseng merah dapat membantu menebalkan rambut dan mengubah folikel rambut dari fase istirahat ke fase yang lebih aktif.

5. Air Bawang Merah (Onion Juice)

Air bawang merah juga terbukti dalam penelitian dapat mendorong pertumbuhan rambut pada manusia.

Air bawang bekerja karena kandungan sulfur-nya yang diyakini membantu menguatkan rambut, mengurangi peradangan, dan melembapkan kulit kepala. Air bawang dapat langsung dioleskan ke kulit kepala.

6. Pijat Kulit Kepala (Scalp Massage)

Penelitian menunjukkan bahwa memijat kulit kepala secara rutin dapat meningkatkan ketebalan rambut hanya dengan cara meningkatkan aliran darah ke kulit kepala.

Dr Ashton menyarankan penggunaan alat pijat kulit kepala yang mudah ditemukan dan harganya terjangkau.

Dr Ashton mengingatkan bahwa apa pun yang Anda oleskan ke kulit, termasuk kulit kepala, akan diserap ke dalam aliran darah.

Oleh karena itu, pastikan bahan-bahannya "sebersih mungkin dan rendah bahan kimia."

Baca juga: 4 Produk Kopi Ditarik BPOM, Mengandung Bahan Kimia Obat Berbahaya

Bahan yang Wajib Dihindari

Bahan pertama yang harus dihindari bagi penderita rambut rontok adalah Alkohol.

"Alkohol sering kali menjadi salah satu dari tiga bahan teratas, padahal itu merusak rambut," kata Dr. Ashton.

"Secara harfiah, alkohol mengeringkan rambut, membuatnya rentan patah, dan dapat mengeringkan kulit kepala Anda," tegasnya.

Artikel ini dioptimasi dari abcnews