Hal ini (melamun) dapat bertindak sebagai alat motivasi.

‍7. Meningkatkan Mood

Melamun, terutama tentang pengalaman positif atau tujuan masa depan, dapat meningkatkan suasana hati dan meningkatkan perasaan bahagia dan puas.

‍8. Meningkatkan Produktivitas

Bertentangan dengan kepercayaan populer, melamun benar-benar dapat meningkatkan produktivitas.

Ini dapat memberikan istirahat mental, membantu kembali ke tugas dengan fokus dan energi baru.

‍9. Mempromosikan Penyembuhan Emosional

Daydreaming dapat membantu memproses emosi dan pengalaman traumatis, mempromosikan penyembuhan emosional dan kesejahteraan mental.

‍10. Fosters Self-Reflection

Daydreaming memberikan kesempatan untuk refleksi diri dan introspeksi, membantu memahami pikiran, perasaan, dan keinginan dengan lebih baik. (*)

Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com