Manfaat Pisang bagi Kesehatan: Bukan Hanya Enak, Tapi Juga Ampuh Redakan Nyeri Sendi Secara Alami

TRIBUNGORONTALO.COM -- Siapa yang tidak kenal buah pisang? Selain rasanya yang manis dan mudah ditemukan di mana-mana, buah satu ini ternyata menyimpan segudang manfaat kesehatan yang luar biasa. 

Salah satu manfaat menarik yang jarang diketahui adalah kemampuannya dalam meredakan nyeri sendi secara alami.

Nyeri sendi merupakan keluhan umum yang sering dirasakan oleh banyak orang, khususnya mereka yang sudah berusia lanjut atau memiliki aktivitas fisik yang tinggi.

Meski obat-obatan sering menjadi pilihan utama, mengatasi nyeri sendi secara alami juga bisa dilakukan melalui konsumsi makanan bernutrisi dan pisang adalah salah satu di antaranya.

Pisang termasuk salah satu buah favorit masyarakat.

Pisang sangat  mudah ditemukan dan harganya juga terjangkau.

Selain rasanya yang manis, pisang juga dikenal kaya akan manfaat kesehatan. Tak hanya baik untuk pencernaan dan menjaga tekanan darah, pisang ternyata bisa membantu meredakan nyeri sendi secara alami.

Baca juga: Jadwal Kapal Ferry Gorontalo–Pagimana dan Sebaliknya Lengkap Sepanjang Juli 2025

Nyeri sendi adalah keluhan umum yang sering dialami oleh banyak orang, terutama seiring bertambahnya usia atau karena aktivitas berat.

Nyeri ini bisa disebabkan oleh peradangan, cedera, hingga kondisi medis seperti radang sendi. 

Selain obat-obatan, untuk mengatasi nyeri sendi bisa dengan cara mengonsumsi makanan yang kaya nutrisi penting juga sangat membantu, dan pisang termasuk salah satunya.

Berikut ini alasan pisang bagus untuk nyeri sendi:

1. Kalium untuk Kesehatan Tulang dan Sendi

Pisang merupakan sumber kalium yang sangat baik. Kalium adalah mineral yang penting untuk menjaga keseimbangan asam dan basa dalam tubuh. 

Jika keseimbangan ini terganggu, tubuh bisa mengalami pengeroposan tulang karena kalsium banyak keluar dari tulang untuk menetralkan asam berlebih. 

Kalium membantu mencegah hal ini dengan menjaga kadar asam dalam tubuh tetap seimbang. Dengan begitu, tulang dan sendi bisa tetap kuat dan sehat.