Ramalan ZODIAK KESEHATAN Besok Kamis 18 Januari 2024: Sagitarius Hati-hati, Virgo Mulai Olahraga

Cukupi asupan air putih dalam tubuhmu.

Selain itu, cobalah melakukan yoga setidaknya sekali seminggu atau setiap hari untuk menjaga kebugaran organmu dengan baik.

8. Scorpio (23 Oktober - 21 November)

Kamu akan menemukan teman kebugaran hari ini yang sesuai dengan semua kebutuhanmu.

Kamu sudah memulai sejumlah program kesehatan sampai sekarang dengan niat terbaik, tetapi semuanya sudah ditinggalkan.

Teman latihan ini akan membantumu untuk tetap berada di jalur dan akhirnya mencapai tujuan kebugaranmu.

Kamu boleh ikut gym bersama atau lari, namun apabila kamu memulai rutinitasnya hari ini, kamu pasti akan mendapat manfaat.

9. Sagitarius (22 November - 21 Desember)

Kamu harus ekstra hati-hati dengan apa yang kamu makan hari ini. Masalah perut dan gangguan pencernaan sering terjadi, tetapi dalam beberapa kasus, dapat berkembang menjadi sesuatu yang lebih serius.

Hindari junk food, gorengan, dan camilan manis.

Mereka yang memiliki kondisi kesehatan kronis mungkin mengalami serangan akut jika tindakan pencegahan yang tepat tidak dilakukan. Olahraga ringan atau istirahat diindikasikan untuk hari ini.

10. Capricorn (22 Desember - 19 Januari)

Kamu mungkin menderita masalah yang berkaitan dengan gangguan pencernaan saat ini.

Kamu perlu menyadari bahwa masalah sebenarnya bukan terletak pada sistem pencernaanmu namun pada kecemasan dan ketegangan yang terungkap melalui masalah kesehatan ini.

Jadi, kamu akan mendapat manfaat lebih jika menerapkan latihan mental dan teknik pelepasan stres daripada mengubah pola makan. Latihan pernapasan dapat sangat membantu.