Senam Zumba di Rumah Adat Dulohupa, Pemkot Gorontalo Ajak Warga Hidup Sehat

TRIBUNGORONTALO.COM, Gorontalo -- Pemerintah Kota (Pemkot) Gorontalo menggelar senam Zumba di Rumah Adat Dulohupa, Jumat (20/10/2023).

Kegiatan ini bertujuan untuk mempromosikan gaya hidup sehat dan mempererat hubungan antara sesama OPD Pemkot Gorontalo.

Senam yang dilaksanakan pagi hari itu diikuti oleh Wakil Wali Kota Gorontalo Ryan Kono bersama tujuh OPD lainnya yang meliputi Disparpora, Disperkim, PPBKBP3A, PDAM, Capil, Kominfo, dan Dinas Sosial.

Senam tersebut menjadi momen yang menyenangkan bagi para pegawai maupun tenaga honorer yang mengikutinya.

Peserta senam tampak berkumpul dan bersama-sama bergerak dan menikmati lantunan musik yang berirama.

Dengan musik berirama dan gerakan yang energetik, para peserta senam terlihat bersemangat. 

Adanya senam pagi tersebut, Wakil Wali Kota Gorontalo, Ryan Kono mengajak warga kota untuk membiasakan diri dalam berolahraga, minimal gerakan ringan dengan melakukan senam.

"Senam pagi memberikan banyak manfaat mulai dari menjaga kebugaran fisik, serta memberikan jeda bagi otak untuk refresh dan melatih stamina kita. Sehingga, badan kita akan lebih siap menjalankan rutinitas yang padat," ujar Ryan usai memimpin senam Zumba.

Ryan juga mengatakan bahwa senam merupakan bentuk latihan fisik yang paling sederhana. Dengan menggerakkan dan meregangkan badan, anggota tubuh akan terbiasa menghindari dari kekakuan.

"Pagi hari itu udara masih sangat sejuk dan segar, cocok untuk olahraga. tidak perlu yang berat, gerakan ringan dalam senam sudah cukup untuk menjaga kebugaran tubuh dan mengawali aktivitas sepanjang hari," ucap Ryan.

Senam pagi tiap Jumat itu merupakan kegiatan rutin yang dilakukan oleh Pemkot Gorontalo sebelum melakukan aktifitas perkantoran.

Bahkan, sebelumnya kegiatan serupa telah dilaksanakan di sejumlah tempat layanan publik, seperti di Jalan Kalimantan dan Madura (Kalimadu), Pasar Sentral dan bebeberapa lokasi strategis lainnya di Kota Gorontalo.(*)

ADVERTORIAL