5 Cara Produktif Menikmati Akhir Pekan, Salah Satunya Lakukan Refleksi Diri

TRIBUNGORONTALO.COM -- Setelah menjalani hari kerja selama lebih kurang lima hingga enam hari sebelumnya, tentu kondisi pikiran dan suasana hati kita sedang mengalami penurunan.

Biasanya, di akhir pekan inilah orang-orang melakukan kegiatan yang menyenangkan untuk kembali mengisi energi.

Setiap orang memiliki cara menikmati akhir pekan yang berbeda.

Tidak sedikit yang menginginkan akhir pekan mereka terisi dengan kegiatan produktif.

Namun, sebenarnya apa yang dimaksud dengan akhir pekan produktif itu.

Sebuah studi baru dari Stanford University menemukan bahwa ketika seseorang bekerja lebih dari 50 jam dalam seminggu, maka ia akan mengalami penurunan produktivitas per jam setelahnya, dikutip TribunGorontalo.com dari nextbigideaclub.com, Sabtu (9/10/2023).

Lebih jauh, dalam laman itu, disebutkan bahwa akhir pekan yang produktif adalah akhir pekan yang diisi dengan kegiatan yang dapat membangkitkan kembali produktivitas saat kembali memulai hari kerja.

Berikut lima tips kegiatan produktif yang bisa kamu lakukan di akhir pekan , dikutip TribunGorontalo.com dari nextbigideaclub.com, Sabtu (9/10/2023).

Memutus Koneksi yang Berhubungan dengan Kerjaan

Memutus koneksi (disconnect) dengan segala informasi tentang kerjaan akan sangat membantu kamu untuk menikmati momen hening di akhir pekan.

Memutus koneksi ini bisa kamu lakukan dengan menonaktifkan semua alat elektronik yang kamu gunakan untuk keperluan kerja.

Karena jika tidak, kamu masih akan menerima notifikasi email atau lainnya yang akan kembali mengganggu konsentrasimu saat menikmati waktu rehat.

Namun, jika kamu memang masih belum bisa sejenak melepas diri dari alat elektronik itu, kamu bisa membagi waktu istirahat dan tetap melakukan pekerjaan di akhir pekan.

Misalnya, di hari Sabtu kamu akan menyelesaikan semua urusan email yang perlu dibalas. Lalu, di hari Minggu kamu habiskan untuk bersantai.

Jangan Terlalu Memikirkan Pekerjaan Rumah