11 Langkah Jitu Cepat Move On dari Mantan, Solusi Efektif Mengatasi Perpisahan

2. Biarkan Dirimu Berduka

Kehilangan seseorang yang Anda cintai adalah hal yang sangat sulit bagi siapa pun.

Biarkan diri Anda berduka. Tidak perlu menuntut waktu cepat berlalu.

Meskipun Anda tidak ingin terjebak dalam keadaan depresi, mendorong diri Anda untuk "mengatasinya" juga tidak akan membantu Anda.

Beri diri Anda waktu. Waktu sangat penting untuk penyembuhan. 

Penting juga untuk memikirkan hal-hal yang benar atau salah tentang hubungan ini. 

Ketika Anda jelas dan benar-benar siap, buka diri Anda lagi. 

3. Menangis Itu Perlu

Perpisahan itu menegangkan, dan penelitian telah menunjukkan hal itu air mata emosional membawa hormon stres di dalamnya.

Keluarkan semua air mata itu. Lebih baik membiarkan air mata itu keluar daripada mereka merembes di saat-saat canggung. 

Menangis adalah bagian dari proses penyembuhan. 

Tidak apa-apa untuk merasa sedih.

4. Ingatlah Ini Bukan tentang Menang

Ini bukan hal mendapatkan dia kembali atau membuat dia sedih. 

Ini tentang menjadi yang terbaik dalam hidup kamu karena kamu pantas mendapatkannya.