Rahasia Kulit Sehat ala Aliya Amelia Adam, Mahasiswa Kesehatan Gorontalo

Penulis: Fiya Dedes, Mahasiswa Magang dari Universitas Negeri Gorontalo (UNG)/2025

TRIBUNGORONTALO.COM, Gorontalo – Memiliki kulit sehat dan terawat bukan hanya soal kecantikan, tetapi juga cerminan dari kebersihan dan kesehatan diri.

Hal ini diyakini oleh Aliya Amelia Adam, mahasiswa Jurusan Kesehatan Masyarakat, Fakultas Olahraga dan Kesehatan Universitas Negeri Gorontalo (UNG), yang memiliki rutinitas perawatan kulit khusus agar tetap segar dan bercahaya.

“Merawat kulit itu sudah jadi kewajiban. Kita harus merawat kulit kita agar tetap sehat,” ujar Aliya saat diwawancarai pada 13 Februari 2025.

Baca juga: Yumintha Mohune Ingin Perempuan Gorontalo Lebih Mandiri Lewat Wirausaha

Skincare: Ritual Wajib Pagi dan Malam

Bagi Aliya, skincare bukan sekadar tren, tetapi sebuah investasi jangka panjang. Ia memiliki rutinitas pagi dan malam yang konsisten untuk menjaga kesehatan kulitnya.

“Pagi biasanya pakai facial wash dan sunscreen. Kalau malam, aku pakai double cleansing, facial wash, dan pelembap,” jelasnya.

Aliya lebih mengutamakan kelembapan kulit dibandingkan efek mencerahkan.

Menurutnya, kulit yang terhidrasi dengan baik lebih tahan terhadap penuaan dini dan tetap tampak segar secara alami.

“Melembapkan kulit bisa menjaga penuaan dini dan membuat penampilan kita jauh lebih segar,” ungkapnya.

Untuk mengetahui apakah suatu produk cocok atau tidak, Aliya punya cara sederhana: perhatikan reaksi kulit. “Kalau nggak cocok, biasanya kulit jadi beruntusan parah,” ujarnya.

Selain mengandalkan skincare, Aliya juga menjaga kesehatan kulitnya dari dalam. Ia menerapkan pola makan sehat dan tidur yang teratur.

Baca juga: Viral! Warga di Kota Gorontalo Tangkap Seorang Pria yang Diduga Sebagai Maling Motor

“Kulit jadi lebih bersih dan terasa segar,” tambahnya.

Meski selama ini belum pernah berkonsultasi dengan dokter kulit, Aliya menyadari bahwa pemeriksaan ke dokter sangat penting. “Menurut aku, konsultasi dengan dokter itu penting banget,” katanya.

Dengan pengalamannya ini, Aliya berharap lebih banyak orang semakin sadar akan pentingnya merawat kulit dengan benar.

Tips dan pengalaman Aliya ini bisa menjadi inspirasi bagi siapa saja yang ingin memiliki kulit sehat tanpa harus menggunakan banyak produk mahal.

Perawatan yang tepat, pola hidup sehat, dan konsistensi adalah kunci utama dalam menjaga kesehatan kulit.(*)